Bijeli šum čini čuda po pitanju smirivanja nemirnih beba i nevjerojatno je moćan pri uspavljivanju i za produljenje sna.

Istraživanje na 40 beba pokazalo je kako je bijeli šum pomogao 80% beba zaspati u samo 5 minuta!

Još jedno istraživanje otkrilo je kako bijeli šum značajno smanjuje trajanje plača i produljuje pospanost kod beba s grčevima, piše Happiest Baby.

Pročitajte kako bijeli šum pomaže vašoj bebi i kako ga koristiti za najbolje rezultate.

Zašto bijeli šum umiruje bebe?

Bijeli šum pomaže pri umirivanju vaše bebe. Najbolji zvuk za smirivanje nervoze je gruba, pomalo oštra buka koja je glasna koliko i plač vašeg djeteta. Ovaj zvuk možete proizvesti jednostavno tako da prislonite usta bebinom uhu i ispustite jaki “ššš” zvuk.

Kako bijeli šum pomaže bebama spavati?

Razlog zašto je bijeli šum tako učinkovit je što oponaša zvukove koje je vaša beba čula u maternici. Bijeli šum također pokriva vanjske smetnje, poput bučnog kamiona ili TV-a iz susjedne sobe, ali i neugode koje bebe osjećaju poput rasta zubića i blage gladi.

Da biste počeli koristiti bijeli šum, zvuk pustite u pozadini kad bebu krenete staviti na spavanje. Uskoro, beba će naučiti kako je to signal za odlazak u zemlju snova.

Nakon što beba navrši 3-4 mjeseca, naučit će prepoznati kako bijeli šum znači da je došlo vrijeme za spavanje. Svaki put kad uključite bijeli šum, vaša beba će pomisliti: “Prepoznajem taj zvuk, sad ću lijepo spavati.”

Koji je najbolji bijeli šum?

Dok mnoge aplikacije i uređaji s bijelim šumom imaju preko 20 zvukova, samo kontinuirani, monotoni i niski zvukovi djeluju na uspavljivanje beba. Najbolji zvukovi za spavanje beba su:

• Kiša: mirna i umirujuća za dojenčad i roditelje
• Sušilo za kosu: smiruje nemirne bebe
• Vlak: smirujući ritam sličan otkucajima srca
• Šuštanje: oponaša ono što rade roditelji

Može li reprodukcija bijelog šuma preko telefona biti učinkovita?

Svoj telefon stavite u način rada u zrakoplovu kad ga uključite blizu svoje bebe. Bolje je koristiti uređaje za bijeli šum, s obzirom kako telefonski zvučnici proizvode više piskavu ili tihu buku, a ne duboki, tutnjavi zvuk, ali koristit će i mobitel.

Možete li bijeli šum koristiti cijeli dan?

Bijeli šum nije namijenjen za korištenje 24 sata dnevno. Beba mora slušati i normalne zvukove vašeg doma i vaš glas. Dakle, sačuvajte bijeli šum za smirivanje bebinih nervoza i poboljšanje drijemanja i noćnog sna.

Koliko bi glasan trebao biti bijeli šum?

Kada je vaša beba uznemirena, trebali biste povećati glasnoću bijelog šuma kako bi odgovarao djetetovom plaču, koji može biti 100 do 120 decibela! Zatim, nakon što vaša beba zaspi, polako smanjite intenzitet na 60 do 70 decibela. Na toj se razini zvuk može sigurno reproducirati cijelu noć.

Kad bi trebali prestati koristiti bijeli šum?

Nema potrebe za isključivanjem bijelog šuma! Mnogi roditelji godinama koriste bijeli šum sa svojom djecom a u tome nema apsolutno nikakve štete.

Vrlo je jednostavno odviknuti se od bijelog šuma kad god poželite. Jednostavno postupno smanjujte zvuk kroz tjedan ili dva dok se konačno ne isključi.