FOTO: iStock
Spavanje u čarapama je super udobno, posebno zimi
povezane vijesti
Kad temperature padnu, nema ništa bolje od večernjeg odlaska u krevet u debelim, udobnim čarapama. Lijepo nas griju, udobne su, a čak i utječu na zdravlje! Naime, nošenje čarapa noću može utjecati na neke procese u tijelu. Reći ćemo vam koji su i na što trebate obratiti pozornost.
S čarapama se bolje spava
To potvrđuje i jedna američka studija. Ispitanici koji su noću nosili čarape mogli su zaspati oko 15 minuta brže od onih koji su spavali bosi. Razlog tome je da kada nosite čarape, noge su vam posebno tople, pa se krvne žile ispod kože brže šire. Kada se to dogodi, one brže odaju toplinu, uzrokujući pad tjelesne temperature. Niska tjelesna temperatura pak organizmu signalizira uspavanost, zbog čega možete brže zaspati.
Čarape preko noći mogu pomoći protiv infekcija
Takozvane čarape od luka isproban su lijek u kućanstvu, primjerice za ublažavanje simptoma prehlade. Za to je potrebno nasjeckati tri glavice luka, zamotati ih u dvije kuhinjske krpe i zagrijati na grijalici. Zatim ih stavite na tabane i preko njih navučete par debelih vunenih čarapa. Protuupalno, antibakterijsko djelovanje luka smanjit će vam tegobe preko noći.
Čarape mogu dovesti do znojenja stopala i gljivica
U jednom konkretnom slučaju, nezdravo je zaspati s čarapama na nogama, a to je kada noću nosite isti par čarapa koje ste nosili cijeli dan. U najgorem slučaju to može dovesti do znojenja stopala i atletskog stopala. Ako ste već nosili uske čarape tijekom dana, to može povećati znojenje vaših stopala. Topla vlažna klima između vaših stopala sada je optimalno tlo za razmnožavanje gljivica. Ali ne brinite! Sve ćete lako izbjeći ako navečer promijenite čarape i umjesto uskih odaberete široke vunene čarape.
