Foto Pexels
Eterično ulje ima tonizirajuće i energetsko djelovanje, a izvrsno je i protiv tjeskobe
povezane vijesti
Omiljen od davnina, ružmarin je bogat ljekovitim svojstvima i praktički se oduvijek njegovo lišće, svježe i osušeno, koristilo i za hranu i za ljekovite svrhe.
Ružmarin, naime, ne samo da je savršen u kuhinji za aromatiziranje jela, već se pokazao i izvrsnim prirodnim lijekom koji se široko koristi u aromaterapiji ili biljnoj medicini.
Spada među biljke koje se smatraju pravim prirodnim antibioticima, toliko da bi eterično ulje ružmarina moglo biti među najmoćnijim prirodnim antibioticima koji su nam dostupni.
Iz ružmarina se dobiva vrlo snažno eterično ulje koje ima tonizirajuće i energetsko djelovanje te djeluje direktno na središnji živčani sustav, a posebno se preporučuje njegova primjena kada je potrebno vratiti ravnotežu nakon situacije jakog emocionalnog ili fizičkog stresa.
Nadalje, eterično ulje ružmarina u aromaterapiji je blagotvoran lijek za dišne putove i može biti korisno za poticanje cirkulacije ako se koristi razrijeđeno u osnovnom biljnom ulju – na primjer ulju sezama ili ulju slatkog badema – za izvođenje masaža.
Također, u aromaterapiji ružmarin u obliku eteričnog ulja ublažava nervozu i tjeskobu, ima jaku moć pročišćavanja, poboljšava koncentraciju i koristan je za ublažavanje bolova u mišićima.
Eterično ulje ružmarina preporučuje se i kao prirodni lijek protiv prehlade. Konačno, u prirodnoj kozmetici ružmarin se koristi u obliku losiona za masažu vlasišta i jačanje kose.
Kako napraviti domaću vodu od ružmarina
Kako bismo kod kuće pripremili ovu vodu s tisuću blagodati, dovoljno je zagrijati šalicu vode i u nju staviti žlicu listića ružmarina. Ne preporučamo da vodu zakuhate: previsoka temperatura tekućine mogla bi ugroziti dobrobiti biljke.
Listove ružmarina ostavimo da odstoje u vodi pet ili šest minuta prije filtriranja pomoću cjedila. Naša čarobna voda od ružmarina je spremna za upotrebu.
Nakon što se ohladi, ružmarinovu vodicu možemo držati u staklenoj bočici i koristiti je kao tonik za čišćenje lica.
Možemo ju piti za poboljšanje probave, smanjenje oticanja trbuha (čak i u predmenstrualnoj fazi) i zadržavanja vode.
Dovoljno je dodati nekoliko žlica vode od ružmarina u litru vode koju ćemo piti prije glavnih obroka.
