Ristartajte se

Pročišćavajuća juha od crvene leće, kurkume i đumbira

Šarlota Brnčić

Foto: Pexels

Foto: Pexels

Evo recepta za juhu koja će vam omogućiti da pročistite organizam i osjećate se lakše!

Što je bolje od fine sezonske juhe? Još bolje ako ima svojstva pročišćavanja.


Sve što vam je potrebno da pripremite ukusan obrok na žlicu je slijedeće:


  • 1 veliki luk
  • 2 mrkve
  • 1 stabljika celera
  • 4 šalice vode
  • 200 g oljuštene crvene leće
  • 2 žličice kurkume
  • 20 g naribanog đumbira
  • aromatično bilje po ukusu

Priprema: Luk, mrkvu i celer očistite, ogulite i nasjeckajte na sitno, sve istresite u veliki lonac, dodajte čaše vode, dva prstohvata krupne soli i kuhajte oko 40 minuta.


Potom dodajte leću koju ste ostavili da se prethodno namače par sati, poklopite i ostavite da se kuha oko 30 minuta na srednjoj vatri.


Kad je leća kuhana, sve izmiksajte mikserom, dodajte kurkumu, naribani đumbir, omiljene začinske biljke, dobro promiješajte i poslužite!