Brojni faktori mogu utjecati na probleme s povjerenjem. Na primjer, negativna iskustva iz djetinjstva mogu biti korijen nečije nesposobnosti da vjeruje. Ako je vaš partner odrastao u domu u kojem je roditelj obećao, a zatim se nije pojavio, to može utjecati na njihovu sposobnost da vjeruju ljudima na riječ. Prošle veze također mogu oblikovati nečiji pristup ljubavi. Na primjer, ako je vaš partner prevaren, možda će biti mnogo oprezniji u otvaranju prema vama.

Iako je uobičajeno da želite pomoći svom partneru da riješi svoje probleme, postoji nekoliko stvari koje morate imati na umu prije nego što postanete servis za uspostavljanje povjernja. Morate znati da je posao prevladavanja problema povjerenja posao vašeg partnera, a ne vaš. Stoga su sljedeći prijedlozi namijenjeni vama. Osim toga, imajte na umu da je ovo dug (potencijalno doživotni) proces koji će imati svoje uspone i padove, piše Bustle.

Budite podrška, a ne popravljač

Nije vaš posao rješavati probleme s povjerenjem svog partnera.

Prepustite fiksiranje svom partneru i dobrom terapeutu i usredotočite svoje vrijeme na to da im umjesto toga budete dio čvrstog sustava podrške. Terapija će vašeg partnera upoznati s tehnikama povjerenja na odgovarajući način i pomoći u razlikovanju loših stvari koje su se dogodile u prošlosti od dobrih stvari koje se događaju sada. Također će pružiti alate i strategije suočavanja kada se u vašem odnosu pojave strahovi i sumnje.

Važno je da osobe koje imaju problem s povjerenjem verbaliziraju svoje prijašnje nezadovoljene potrebe svom partneru tako da ovaj put odnos bude platforma iscjeljivanja naspram ponovne traumatizacije. Na taj način partner s problemima s povjerenjem može naučiti što znači ponovno vjerovati kako bi veza očvrsnula. Ako vaš partner ne želi s vama razgovarati o terapiji, budite OK s tim. Ali dajte sve od sebe da budete podrška.

Budite otvoreni

Da bi se vaš partner otvorio, važno je da se otvorite i vi sami. Povjerenje se gradi tijekom vremena i jača našim riječima i djelima. Neki ljudi trebaju više uvjeravanja kako bi uspostavili povjerenje iz različitih razloga, najčešće zbog toga što je njihovo povjerenje iznevjereno u prošlosti. Jedna stvar koju možete učiniti za svog partnera je pokazati mu da je u redu otvoriti se. Govoriti o svojoj prošlosti, podijeliti svoje osjećaje ili ih zamoliti da vam pomognu u rješavanju svih problema koje imate. To može biti odličan način da pokažete svoju ranjivost.

Pružite ljubavnu, pozitivnu sigurnost

Ljubaznost i brižna podrška puna ljubavi, pokazat će da samo ne pričate, već i djelujete. Ljudi koji imaju problema s povjerenjem, maltretirani su u prošlosti, možda više puta. Neku iskrenu ljubav i podršku u početku će biti teško prihvatiti, a još teže se naviknuti. Nastavite to raditi. Pokazivanje ljubavi i podrške znači potvrđivanje njihovih briga. Ako možete pokazati svom partneru da možete biti tu kroz uspone i padove, s vremenom će vas pustiti u svoj svijet i pokazati vam svoju ranjivu stranu.

Nemojte tolerirati zlostavljanje

Postoje problemi s povjerenjem, a zatim i izravna zloupotreba. Jedna je stvar da se vaš partner brine da ćete otići i slomiti mu srce. Sasvim je drugo pratiti telefonske pozive, govoriti vam s kim se ne smijete družiti i stalno vas optuživati ​​za varanje. Zlostavljanje je bilo koja vrsta kontroliranja ponašanja u kojoj vam osoba ne dopušta da imate svoje autentično ja. Ne želite se naći u situaciji s nekim tko je emocionalno manipulativan.

Ako problemi s povjerenjem vašeg partnera dovode do toga da on pokušava imati moć i kontrolu nad vama, pred vama je mnogo veći problem. Nikada ne biste trebali ugroziti svoju sreću i sigurnost dok pomažete nekome u teškom razdoblju u životu, bez obzira koliko ga volite. Vaš cilj je doći na ravnopravno mjesto, a ne postaviti se kao emocionalna dadilja ili otirač.

Potražite podršku za sebe

Kada imate posla s partnerom koji ima problema s povjerenjem, to ponekad može biti frustrirajuće. Važno je i da sami imate dobar sustav podrške. To mogu biti prijatelji, obitelj ili terapeut. Važno je imati ljude kojima se možete obratiti za savjet ili rame na koje se možete osloniti.