Imati sjajnu kožu nije samo stvar dobre genetike već joj i doprinosi sjajna rutina njege kože i još bolji izbor proizvoda. Cijena ne mora biti visoka jer stvari koje imate u smočnici, poput mrkve, meda i cimeta, mogu učiniti čuda. Samo trebate pronaći najbolji recept i dati im priliku da vam dokažu kako mogu koristiti vašoj koži.

Izdvojili smo nekoliko vrlo korisnih prirodnih sastojaka koje možete umiješati u svoju svakodnevnu rutinu njege kože.

Med

Med je poznat po svojim antibakterijskim svojstvima na ljudskoj koži, posebno za one koji se bore s aknama ili psorijazom. Smatra se da je med od manuke toliko dobar da ga čak i liječnici koriste u kliničkim uvjetima. Važno je da med koji koristite na licu bude nepasteriziran i što čistiji kako bi sve prirodne bakterije mogle obaviti svoj posao. Prije upotrebe meda morate napraviti alergotest kako biste bili sigurni da niste alergični na pelud, piše Bright Side.

Sladić

Ekstrakt korijena sladića koristi se za liječenje ekcema i akni, a to je zbog njegovih antimikrobnih svojstava. Može pomoći smanjiti hiperpigmentaciju i usporiti proces starenja jer pružaju zaštitu od štetnih UV zraka. Idealan je za one koji pate od svrbeža i nadražene kože i može se kombinirati s vitaminom C prije nanošenja vaše uobičajene kreme za sunčanje. Možete stvoriti vlastitu formulu miješanjem ekstrakta s gelom aloe vere i nećete morati brinuti o razvoju alergija jer je to rijetko.

Cimet

Cimet radi izvrstan posao u zaštiti stanica kože zbog svojih antioksidativnih svojstava. Bilo je dosta studija koje sugeriraju da ekstrakt cimeta ima vrlo blagotvorno djelovanje na promicanje kolagena. Ako ga želite koristiti u maski, možete spojiti 3 dijela sirovog meda i 1 dio mljevenog cimeta te nanijeti na lice. Ipak, trebali biste biti oprezni u slučaju da ste alergični na cimet. Treba napomenuti da će vjerojatno biti korisnije za vašu kožu ako koristite ekstrakt cimeta umjesto mljevenog cimeta.

Mrkva

Mrkva je bogata kalijem i stoga može pružiti vlagu vašoj suhoj koži. Vitamin A koji se nalazi u njima može riješiti višak masnoće koja se nakupila na vašem licu, a istovremeno uklanja sve toksine. Osim toga, beta-karoten u njima štiti kožu od UV zraka i pomaže vam u borbi protiv ranih faza starenja. Možete ga pomiješati s malo aloa vera gela ili napraviti masku dodavanjem žličice meda i žličice mlijeka.

Kefir

Zbog visokog sadržaja kvasca i bakterija, kefir može umiriti vašu suhu kožu, pomoći kod crvenila i energizirati umornu kožu. Također potiče proizvodnju kolagena i hijaluronske kiseline, čime se rješavaju znakovi starenja i tragovi stresa. Također je idealan za piling i može uravnotežiti pH kože, što je ključno ako patite od iritacije i crvenila. Za masku za lice možete uzeti sok od 1 krastavca i pomiješati ga s 2 žlice kefira i nanijeti na lice 20 minuta.

Borovnice

Budući da su bogate vitaminima C i K, borovnice su odlične za brže zacjeljivanje rana i posjekotina. Međutim, to ne znači da biste trebali nanijeti sirovo voće izravno na kožu, već umjesto toga pojedite lijepu zdjelu. Ako ih želite umiješati u masku, možete dodati malo jogurta bez okusa i nanijeti. To će pomladiti vašu kožu, potaknuti proizvodnju kolagena i boriti se protiv preranog starenja. Također, konzumiranje puno borovnica poboljšat će vam cirkulaciju, a time i stanje kože. Bilo da ih jedete ili stavite na lice, borovnice mogu učiniti čuda za vašu kožu.

Sandalovina

Osim što je lijepa aroma sandalovine uključena u mnoge mirise, sandalovina je također izvrsna za vašu kožu. Pomaže kod ožiljaka, upala, bora, pa čak i kod psorijaze. Postoje čak i neke studije koje pokazuju kako može liječiti akne pa je indijske bake koriste u kućnim lijekovima.

Postoji šest različitih vrsta sandalovine i možete je koristiti u obliku praha, ulja, sapuna ili cvjetne vodice. Jedan sjajan recept koji možete slijediti je miješanje 2 žlice praha sandalovine s 1 žlicom ružine vodice. Zatim ga nanesite na čisto i suho lice na 10-15 minuta.