Naša su pluća često testirana dimom, smogom i mnogim drugim tvarima koje, nažalost, udišemo u različitim sredinama u kojima se često nalazimo.

Priroda nam može pomoći da pročistimo ovaj vrlo važan organ kako bismo izbacili većinu toksina.

Prirodni recept koji vam predstavljamo posebno se preporučuje onima koji prestaju pušiti ili su to učinili nakratko.

U stvari, ovaj pripravak vam omogućuje da se riješite, barem djelomično, otrovnih tvari nakupljenih zahvaljujući prisutnosti sastojaka s antioksidativnom i protuupalnom snagom, ali koji također mogu olakšati eliminaciju sluzi.

Sastojci:

• luk (400 grama)
• kurkuma (2 žličice)
• đumbir (3 cm svježeg korijena)
• 1 litra vode
• 400 grama smeđeg šećera ili 2/3 žlice meda

Važno je znati koja je uloga svakog sastojka u receptu i konkretno zašto je dobar za pluća:

• Đumbir: uklanja nakupljanje sluzi, pogodujući njenom izbacivanju. Ima antibakterijska, antiseptička i protuupalna svojstva. Također odličan u slučaju kašlja i upale grla.
• Kurkuma: ima antibakterijska, antivirusna i antiseptička svojstva. Također pročišćava krv, sprječavajući bilo kakve upale. Njezin najvažniji aktivni sastojak, kurkumin, smanjuje oksidativni upalni stres pluća i štiti od nekih bolesti dišnog sustava.
• Luk: ima antikancerogena svojstva i odličan je u borbi protiv respiratornih problema. Naime, luk djeluje kao mukolitik i bronhodilatator te ima protuupalnu moć.
• Šećer i med: prvi sastojak ima jedinu svrhu učiniti piće ugodnijim, a ako odaberete med, to će jamčiti dodatna svojstva prirodnom lijeku koji ste sami proizveli. Zapravo, ima antibiotska, protuupalna i antioksidativna svojstva te je sredstvo za suzbijanje kašlja.

Kako napraviti sirup za detoksikaciju

Vodu prije svega prokuhajte zajedno sa šećerom (ako koristite med, dodajte ga tek na kraju pripreme kako ne bi izgubio svoje hranjive kvalitete i svojstva).

Sada dodajte nasjeckani luk, naribani korijen đumbira i 2 žličice kurkume te kuhajte na laganoj vatri uz povremeno miješanje.

Nakon što se voda smanji za otprilike polovicu u odnosu na početnu količinu, isključite vatru, sve filtrirajte i držite otopinu u staklenoj posudi ili boci.

Ostavite da se ohladi na sobnoj temperaturi, a zatim čuvajte na hladnom i suhom mjestu ili, ako temperatura to ne dopušta, u hladnjaku.

Kako i kada uzimati sirup za detoksikaciju

Ovaj prirodni lijek za pročišćavanje pluća treba uzimati dva puta dnevno, ujutro na prazan želudac i nekoliko sati nakon večere (ili sredinom poslijepodneva), u dozi od dvije žlice.

Neka vas jak miris ne uplaši, okus je zapravo puno manje neugodan nego što mislite.