Foto Pexels
Temelji se na korespondenciji između živčanih završetaka stopala i drugih točaka tijela
povezane vijesti
Refleksologija stopala možda je najpoznatija metoda refleksologije, popularna i u wellness i fizioterapijskim centrima.
Orijentalnog je podrijetla i temelji se na korespondenciji između živčanih završetaka stopala i drugih točaka tijela.
To je valjana prirodna alternativa tradicionalnim farmakološkim tretmanima za mnoge uobičajene bolesti, kao što je nesanica.
Umjesto anksiolitika, nesanica se tako može riješiti masažom na točkama stopala koje odgovaraju glavi i vratu, a nalaze se u središtu nožnog palca.
Masaže moraju biti nježne i naizmjenične, a izvode se na određenim točkama koje se identificiraju na temelju karte stopala gdje nožni prsti odgovaraju glavi, posebice sljepoočnicama i hipofizi.
Vanjski bočni dio ispod nožnog palca poklapa se s cervikalnim, dok središnji dio odgovara želucu, slezeni i gušterači, a crijeva se zrcale u peti.
Prednosti refleksologije stopala
Poremećaji koji se najučinkovitije liječe refleksoterapijom su nesanica, tjeskoba, stres, menstrualni bolovi, zatvor i bolovi u leđima.
Kod nesanice točka koju treba naglasiti je središte vrha nožnog palca. Za zatvor, zahvaćeni dio je vanjski profil tabana.
U slučaju cistitisa, pritišću se točke koje odgovaraju bubrezima i mokraćnom mjehuru, odnosno unutar središnjeg područja, a zatim između prstiju, gdje se nalaze limfni kanali.
Među prirodnim lijekovima protiv kašlja je i ovo. Djeluje na točke pluća i bronha, odnosno na točku na bazi nožnog palca.
Za išijas je potrebno djelovati u središtu pete, na profilima stopala i zatim ići gore uz stražnju stranu noge.
Kod proširenih vena, točka na koju se treba usredotočiti je polumjesec na unutarnjoj strani stopala.
U slučaju zubobolje uzrokovane umnjakom, točka koju treba masirati je stražnja strana malog prsta.
Refleksologija stopala korisna je i za detoksikaciju organizma, a u tom slučaju usredotočena je na refleksnu zonu bubrega kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu u središtu stopala pomaknutom malo prema van.
No, treba naglasiti da refleksologija ne može i ne smije zamijeniti bilo koji medicinski tretman, kada je propisan.
