Seksualni nagon je složen i uključuje želju i subjektivno iskustvo, ne samo fizičko uzbuđenje ili izdržljivost. No kofein može odigrati ulogu u ova dva posljednja. Vrijeme uzimanja vaše čaše moglo bi biti ključno za otključavanje njegovih svojstava seksualnog poboljšanja. Potrebno je od 15 minuta do dva sata da osjetite vrhunske rezultate kave pa bi ispijanje kave prije seksa moglo dati najkorisnije rezultate.

Postoji milijun načina da svoje jutarnje piće uvrstite u svoju rutinu seksualnog zdravlja. Evo šest razloga zašto vam kava može pomoći da postanete bolji ljubavnik – barem prema znanosti:

Kava povećava libido žena

Jedno istraživanje iz 2010. provedeno na Sveučilištu Texas u Austinu pokazalo je kako kofein može utjecati na razinu uzbuđenja žena. U studiji je izmjereno fizičko stanje uzbuđenja žena prije i nakon konzumiranja kofeina (u prisutnosti erotskog podražaja). Istraživači su otkrili da, budući da kofein ima stimulativna svojstva koja uzrokuju povećani broj otkucaja srca i krvni tlak, konzumacija nečega što sadrži kofein također može olakšati genitalno uzbuđenje – tj. Napaliti se.

Iako kofein može pomoći u genitalnom uzbuđenju, spolni je nagon malo složeniji od pukog povećanja dotoka krvi u genitalije. Ono što ljude čini dobrim ljubavnicima različito je za svakoga i ne mora nužno ovisiti o spolnom nagonu ili tjelesnoj uzbuđenosti. Naša jedinstvena iskustva, hormoni i drugi čimbenici doprinose seksualnoj uzbuđenosti, želji i nagonu, a nijedan aspekt seksualnosti nije zauvijek isti.

Kava može smanjiti erektilnu disfunkciju

Kofein je smanjio prevalenciju erektilne disfunkcije, osobito kada su muškarci pili dvije do tri šalice kave dnevno. Osim mogućnosti pojačanog protoka krvi i smanjene erektilne disfunkcije, šalica kave također može povećati razinu testosterona, ključnog spolnog hormona za koji se smatra da regulira libido, piše Bustle.

Kava poboljšava sportske performanse

U jednoj studiji iz 2017. godine koju je provelo Sveučilište u São Paulu, istraživači su otkrili da je kofein poboljšao sportske performanse biciklista, ali posebno protiv skupine koja je pila samo vodu. Stimulacijski učinak tvari na središnji živčani sustav može smanjiti osjećaj umora, a također poboljšati mentalnu oštrinu i fokus što znači da oni koji piju kavu mogu ostati budni kasnije i malo duže. Seks je, na kraju krajeva, vrsta izdržljivosti.

Kava može smanjiti stres

Stres ima ogromnu sposobnost utjecaja na spolni nagon i seksualno zdravlje u cjelini. No, suočavanje s razinama stresa može donijeti pozitivne promjene za one koji traže zadovoljniji seks.

Kava može biti jedna od mogućnosti za smanjenje razine stresa. Postoje jaki dokazi da unos kofeina može ublažiti negativne učinke kroničnog stresa, barem kada se konzumira umjereno. Jedno je istraživanje iz 2015. pokazalo da postoji čak i veza između konzumacije kofeina i otpornosti na depresiju i gubitak pamćenja.

Kava smanjuje rizik od depresije

Ljudi s depresijom mogu se boriti sa spolnim nagonom i zadovoljstvom. Jedno istraživanje iz 2018. otkrilo je značajnu vezu između depresije, seksualne disfunkcije i zabluda o seksu. No dobra je vijest da su studije pokazale da su oni koji piju kavu sretniji od onih koji ne piju. Dok su drugi izvori kofeina, poput gaziranih pića ili pretjerano zaslađene kave, povezani s većim rizikom od depresije, jaka šalica kave ima manji rizik.