FOTO. iStock
Piće od prirodnih sastojaka ubrzava metabolizam i poboljšava probavu
povezane vijesti
Ovaj magični napitak vam naravno neće istopiti nekoliko kilograma preko noći. Ali ovo piće napravljeno od potpuno prirodnih sastojaka može vam pomoći da potaknete metabolizam i probudite se s nešto ravnijim trbuhom.
Sastojci:
- sok od limuna
- šaka peršina
- štapić cimeta (alternativno 1 žličica cimeta u prahu)
- 1 žlica naribanog đumbira
- 1 žličica jabučnog octa
- 500ml vode
Sve sastojke stavite u blender i pasirajte dok ne dobijete homogenu tekućinu. Popijte mješavinu prije spavanja.
Zbog čega ovaj miks tako dobro funkcionira? Naime, cimet sadrži vlakna koja su dobra za probavu. Osim toga, taj začin djeluje opuštajuće na mišiće crijeva. Zbog visokog sadržaja vitamina C u limunu, tijelo proizvodi više hormona norepinefrina koji pomaže u razgradnji masti. Peršin djeluje diuretski i pomaže u izbacivanju viška vode iz organizma, a đumbir potiče metabolizam. Jabučni ocat pročišćava i poput cimeta potiče rad crijeva. Sve zajedno ovaj napitak funkcionira poput pravog sagorjevača masti!
Ne treba zaboraviti i dobar i kvalitetan san. Puno dobrog sna također pomaže vašem metabolizmu. Zato iskoristite noć za spavanje kako bi tijelo lakše sagorjelo masnoće, dreniralo limfu i zategnulo vezivno tkivo.
