Dugo smo čekali ljeto da bismo mogli sate provesti na plaži uživajući u toplim zrakama sunca i kako bismo potamnili te se opskrbili vitaminom D.

No, sada se polako moramo početi opraštati od njega, a želja vam je što je moguće dulje zadržati preplanulost. Evo nekoliko savjeta kako to i postići:

1. Pravilna hidratacija

Prva temeljna tajna za dulje zadržavanje preplanulosti je sprječavanje isušivanja kože, a time i preranog ljuštenja zbog dehidracije. Stoga ne zaboravite piti tijekom obroka i tijekom dana. Ponesite sa sobom bocu prirodne vode i neprestano hidratizirajte kožu lica i tijela.

2. Prehrana

Namirnice koje pogoduju pojavi preplanulosti i njenom održavanju uglavnom su voće i povrće koje sadrži dragocjene vitamine, flavonoide, beta-karoten ili likopen, poput rajčice, paprike, ljetne tikve, mrkve, dinje, marelice i breskve.

3. Ulje pšeničnih klica za lice

Korištenje ulja pšeničnih klica za čišćenje i hidrataciju lica pomoći će vam da duže održite preplanulost, kao i da što više udaljite znakove starenja. Na još mokro lice uz pomoć prstiju umasirajte nekoliko kapi ulja pšeničnih klica.

4. Ulje mrkve za tijelo

Za hidrataciju tijela i održavanje preplanulosti, jedno od mogućih rješenja odnosi se na korištenje mrkvinog ulja (ili oleolita), koje se umasira na vlažnu kožu tijela nakon tuširanja. Korištenje mrkvinog ulja također će pomoći u poticanju tamnjenja kod naknadnih izlaganja.

5. Aloe vera

Kako bi preplanulost što duže trajala često se preporuča nanošenje kreme poslije sunčanja. Za hidrataciju i njegu kože nakon izlaganja suncu te dulje trajanje preplanulosti dobro je koristiti potpuno prirodno sredstvo poput aloe vera gela.

6. Ulje avokada

Smatra se da ulje avokada pomaže koži zadržati vlažnost i preplanulost. Čak i kada se vratite s godišnjeg odmora, pobrinite se da svaku večer izmasirate kožu uljem avokada, pomiješanim s nekoliko kapi ulja jojobe ili maslinovog ulja.

7. Izbjegavajte parfeme

Parfemi, osobito ako sadrže alkohol, mogu pridonijeti isušivanju vaše kože, kao i zbog fenomena fotosenzibilizacije postati uzrokom pojave iritacija ili mrlja na koži.  Stoga je preporučljivo tijekom ljeta i rane jeseni uobičajeni parfem zamijeniti prirodnim i biološkim cvjetnim vodicama (hidrolatima) bez alkohola i s hidratantnom moći, poput vodice cvijeta naranče, lavande ili ruže.