Društvenim mrežama ovih se dana proširila snimka koja sugerira da donje rublje mijenjamo svakih šest mjeseci, no je li doista potrebno dvaput godišnje baciti komplet gaćica, bokserica i grudnjaka?

Pokušajmo shvatiti koliko istine ima u tome.

Kada zamijeniti donje rublje?

Zapravo, ovaj rok od šest mjeseci potpuno je proizvoljan. Kako također uvjeravaju stručnjaci, dovoljno je oprati donje rublje kao i ostalu odjeću kako biste se riješili bakterija i patogena koji dolaze u izravan dodir s vašim intimnim dijelovima.

Osim ako nije u tijeku bakterijska ili gljivična infekcija, donje rublje možete prati u perilici zajedno s ostatkom rublja – čak i na niskim temperaturama, bez bojazni da bi to moglo ugroziti vaše zdravlje.

Nasuprot tome, ako su infekcije u tijeku (kao što je kandida, cistitis ili vaginoza), savjetuje se pranje donjeg rublja na visokim temperaturama (30°C/40°C), možda odvojeno od ostalih stvari ili od donjeg rublja drugih ljudi koji žive s nama, kako bi smanjili širenje patogena.

No, čak ni prisutnost infekcije ne zahtijeva da bacite gaćice ili bokserice: samo pažljivije perite te stvari dok se zdravstveni problem ne riješi.

Donje rublje potrebno je zamijeniti kada više ne prianja uz tijelo, kada elastični pojasevi olabave i ne jamče odgovarajuću zaštitu ili kada primijetite mrlje koje ne možete ukloniti normalnim pranjem.

U tim slučajevima bolje je kupiti novo donje rublje.

5 savjeta za odabir donjeg rublja

1. Kada kupujete donje rublje, preferirajte pamuk i druge prirodne tkanine: sintetičke tkanine koje se nalaze u većini donjeg rublja – poput elastina, poliestera i najlona – ne dopuštaju znojenje kože i mogu izazvati alergije i iritacije.

2. Također izbjegavajte ono s previše ukrasa poput čipke  jer su i oni izrađeni od plastičnih materijala. Iako nisu u izravnom kontaktu s kožom intimnih dijelova, prilikom svakog pranja ispuštaju zagađujuću mikroplastiku.

3. Preferirajte bijelo donje rublje nego obojeno ili vrlo upečatljive uzorke: boje prisutne na tkanini mogle bi izazvati alergije i iritacije na koži intimnih dijelova.

4. Birajte udobno donje rublje koje odgovara vašoj veličini: preuske elastične trake na koži, osim što su neugodne za nošenje, mogu izazvati iritaciju i crvenilo.

5. Kako biste bili sigurni da kupujete održivo donje rublje, kao i da je sigurno za vaše zdravlje, oslonite se na robne marke koje proizvode ove odjevne predmete počevši od organskog pamuka, koristeći prirodne boje i nudeći pakiranja koja se mogu reciklirati.