Foto: Pixabay
Stručnjaci otkrivaju kako komunicirati za uspješnu vezu tijekom godina
povezane vijesti
Mnogi misle da se sretni parovi manje svađaju, ali to nije slučaj, jer oni samo učinkovitije raspravljaju.
Dvoje istraživača koji se bave seksologijom i psihologijom proučavali su nekoliko parova i došli do zaključka da, da bi veza bila dobra, parovi moraju uspostaviti određena pravila komunikacije o različitim problemima koje moraju dijeliti i razgovarati.
Dakle, kako bi to funkcioniralo, postoje neka komunikacijska pravila koja odnose čine velikim uspješnim pričama, kao što su:
- Budite iskreni, ali ne i okrutni
- Izbjegavajte uvrede
- Riješite problem kako biste mogli krenuti naprijed
- Ne napuštajte razgovor, bolje zatražite pauzu od 20 minuta
- Izjavite da oboje želite iste stvari: povežite se i poboljšajte odnos
- Zauzmite poziciju i uđite u perspektivu “ti i ja smo protiv problema, a ne ti protiv mene”
- Izbjegavajte optuživati jedni druge
- Izjavite pozitivne potrebe (na primjer, “Moram se osjećati bliže tebi”), a ne manjkavosti (umjesto “Osjećam da si se udaljio/la)
- Pozitivna komunikacija trebala bi vam oboma pomoći da dođete do korijena problema, bez prekidanja emocionalne veze
Kada parovi jedno drugome daju prostora da u potpunosti izraze svoje misli i emocije, umjesto da samo inzistiraju na pojedinačnim mišljenjima, osjećaji imaju vremena da se pojave, stvarajući tako jače i trajnije veze.
