Foto Pexels
Alicin koji se nalazi u njemu ima snažno bakteriostatsko djelovanje
povezane vijesti
Češnjak se smatra superhranom zbog svojih ogromnih prednosti.
Dovoljno je reći da mnoga istraživanja provedena o svojstvima češnjaka pokazuju da ga konzumacija na prazan želudac čini snažnim prirodnim antibiotikom.
Alicin koji se nalazi u njemu ima snažno bakteriostatsko djelovanje, što pomaže bržem liječenju infekcija, a može se i boriti protiv gljivičnih infekcija.
No, koje su to prednosti jedenja češnjaka na prazan želudac:
1. Bori se protiv bakterija i toksina
Konzumiranje malo češnjaka prije doručka pomaže u borbi protiv bakterija i toksina koji se talože u želucu.
Djeluje kao snažan antioksidans i antibiotik, što ga u biti čini prirodnim i zdravim filtrom za gastrointestinalni sustav.
2. Niže razine kolesterola
Zabilježeno je da su ekstrakti češnjaka učinkoviti u snižavanju razine kolesterola.
Iako je ovaj učinak kratkotrajan i skroman, ipak je bolji od lijekova za snižavanje lipida na tržištu.
3. Promiče zdravlje srca
Poznato je da češnjak ublažava simptome hipertenzije. Budući da djeluje na cirkulaciju, sprječava i srčane probleme.
Osim toga, poznato je da smanjuje šanse za razvoj plaka koji vodi do ateroskleroze.
4. Liječi želučane bolesti
Zaista je učinkovit u liječenju želučanih problema: potiče pravilnu probavu i dobar apetit.
Djelotvoran je kod problema poput proljeva i pomaže u sprječavanju prekomjerne proizvodnje želučane kiseline koja nastaje pod stresom.
Druge medicinske dobrobiti konzumiranja češnjaka
Od ostalih važnih dobrobiti vezanih uz konzumaciju češnjaka na prazan želudac ističemo:
- Konzumiranje češnjaka također može pomoći u liječenju tuberkuloze
- Jača imunološki sustav čime se povećava sposobnost organizma da se odupre štetnim utjecajima iz okoline
- Pomaže u pravilnom radu jetre i mokraćnog mjehura te smanjuje sintezu triglicerida u jetri koji pomažu u sprječavanju razvoja ateroskleroze
- Snižava krvni tlak, a ima i protuupalna svojstva
- Koristan je za detoksikaciju organizma
