Foto: Pexels
Maksimalno opuštanje
povezane vijesti
Para se diže, tijelo se opušta – mnogima od nas vruća kupka pomaže u oslobađanju od stresa. Osim raznih uobičajenih dodataka kupki, možete isprobati i nešto novo – na primjer kupku od kamilice.
Kupka od kamilice između ostalog djeluje protuupalno, antibakterijski i ublažava moguće probleme s kožom, zbog čega je pogodna za razna stanja.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Oslobađanje od stresa
S jedne strane, kupka od kamilice pomaže u oslobađanju tijela od stresa, ali kamilica također može imati učinak na zdravlje.
Djeluje protuupalno i antibakterijski, pospješuje zacjeljivanje rana i ublažava grčeve, primjerice za vrijeme menstruacije.
Kupka od kamilice također može pomoći kod infekcija mokraćnog mjehura i hemoroida, a može biti od pomoći i kod nečistoća na koži, ekcema i kao kućni lijek za prehladu.
Postoji nekoliko vrsta kamilice, od kojih su samo dvije zapravo pogodne za upotrebu: Matricaria chamomilla i Chamaemelum nobile. Prva sadrži najviše sastojaka koji mogu biti učinkoviti kao lijek ako se pravilno koriste.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Isušujući učinak
Iako kupka od kamilice može biti korisna i pomoći protiv navedenih stanja, postoje i negativni učinci kupke od kamilice. Izbjegavajte kupku od kamilice ako imate jako suhu kožu, osobito u području rana.
Iako kamilica djeluje protiv nečistoća na koži, ima i isušujući učinak.
Stoga kupka od kamilice nikada ne bi smjela trajati duže od 20 minuta. Osim toga, nije preporučljivo kupati se na ovaj način ako imate temperaturu.
Kao i kod svakog kućnog lijeka, trebali biste odmah prestati koristiti kupku od kamilice ako osjetite alergijsku reakciju.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Priprema kupke od kamilice
Zakuhajte 1 litru vode i ostavite da se kuha 10 do 15 minuta s otprilike tri do pet vrećica čaja od kamilice (alternativno 6 do 10 žlica cvjetova kamilice). U međuvremenu pustite toplu vodu za kupanje u kadu.
Dodajte čaj ili napitak (u slučaju cvjetova kamilice) u vodu za kupanje. Okupajte se i nakon 15 do 20 minuta temeljito se isperite hladnom vodom i dobro osušite. Zatim se odmorite u krevetu oko 20 do 30 minuta.
