Foto: Pixabay
Ove pripravke protiv omražene narančine kore pripremite sami
povezane vijesti
Hmelj i ružmarin oduvijek su saveznici krvotoka i stoga izvrsni prirodni lijekovi protiv celulita.
Zajedno s nekim osnovnim savjetima o hrani, saznajmo kako pripremiti dragocjene pripravke protiv narančine kore i biljne čajeve.
Prehrana za smanjenje celulita
Anticelulitna prehrana mora biti zdrava, uravnotežena, bez dugih postova ili dosadnih odricanja, kalibrirana na temelju prehrane koja odgovara autentičnim potrebama osobe.
Bolje je ne pretjerivati sa škrobnom hranom, a kruh, ako je moguće, neka bude od cjelovitog brašna i bez masnoće.
Bolje je ograničiti suhomesnate proizvode, začinjene sireve, masno meso, alkohol, začine. Preporučuju se jogurt, nemasni sirevi, bijelo meso, nemasna riba i naravno puno voća i povrća.
Od hmelja i ružmarina možete pripremiti izvrsna pića kao pomoćna sredstva uz uravnoteženu prehranu s ciljem poboljšanja cirkulacije krvi.
Infuzija od hmelja
Pripremite infuziju na bazi češera hmelja uz eventualni dodatak prstohvata metvice, po želji.
Procijeđenu i zagrijanu tekućinu treba piti nekoliko puta dnevno, odvojeno od obroka, u dozi male čašice ili šalice kave.
Infuzija od ružmarina
Za pripravak od ružmarina možete koristiti ružmarin u prahu koji ćete prokuhati u vodi.
Alternativno, nabavite listove ružmarina i stavite ih u šalicu kipuće vode.
Ostavite da odstoji oko 15 minuta, a zatim filtrirajte.
Pijte infuziju tri puta dnevno nakon jela.
