crumble_granola
Ukusno, zdravo i neodoljivo jelo za početak dana.
povezane vijesti
Zašto biste za doručak jeli uvijek iste namirnice? Poigrajte se okusima i mirisima te pripremite Crumble Granola, obrok za uživanje koji će vas energizirati, razbuditi i unijeti dozu hedonizma u početak dana.
Poznato je koliko je zdravo i poželjno ujutro unositi puno voća i žitarica. Budući da su vlakna voća i žitarica jako važna za dobro zdravlje crijeva, posebno za žene, pobrinite se unijeti ih dovoljno u prehranu za doručak.
Ukusna granola s voćem i orasima pravi je izbor pa donosimo recept za ukusan i zdrav doručak s kojim ćete biti zadovoljni.
Sastojci
- 5 jabuka srednje veličine
- Fermentirano voće poput šljiva, kupina i jagoda ili svježih bobica
- Svježe iscijeđeni sok naranče
- Ekstrakt vanilije
- 100 g pekana
- Maslac za podmazivanje
Priprema
Trebat će vam dvadesetak minuta za pripremu. Podmažite vatrostalnu posudu. Ogulite jabuke i zajedno s ostalim voćem nasumično ih ubacite u posudu da biste kasnije dobili lijepu mješavinu voća.
Ako ne koristite fermentirano voće, nećete imati sirup u jelu. Dodajte sok od svježe iscijeđene velike naranče i 2 žlice ekstrakta vanilije. Po vrhu razmažite smjesu granole pazeći da je voće potpuno prekriveno.
Pecite u pećnici 30 minuta na 180 C. Potom uživajte u doručku fenomenalnog okusa.
