Jeste li se ikada pogledali u ogledalo i primijetili neugodne prištiće na nadlakticama?

Osim što izgledaju neugledno, često stvaraju i osjećaj nelagode. No, nema razloga za brigu – donosimo vam najbolje savjete kako ih učinkovito staviti pod kontrolu.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Patsy Zurita Piquet (@patsyzurita)

Iznenadni prištići na nadlakticama mogu imati različite uzroke. Najčešći oblik ovih prištića je tzv. keratosis pilaris, poznat i kao “koža poput brusnog papira”. Nastaje kada se folikuli dlaka začepe keratinom – proteinom koji je sastavni dio kože.

Rezultat su hrapave izbočine nalik prištićima, koje se često pojavljuju na nadlakticama. Genetska predispozicija igra ključnu ulogu u nastanku ove pojave, što znači da ako vaša obitelj ima sklonost keratosis pilaris, velika je vjerojatnost da ćete se i vi suočiti s njom.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Silvia Bussade Braz (@silviabraz)

Osim genetskih faktora, na pojavu prištića mogu utjecati prehrambene navike, nepravilna njega kože, hormonske promjene te alergijske reakcije. Određene namirnice mogu potaknuti upalne procese i tako doprinijeti nastanku prištića. Neuravnotežena prehrana s visokim udjelom šećera i zasićenih masti može pogoršati stanje kože.

Korištenje proizvoda koji isušuju ili iritiraju kožu može potaknuti nastanak nepravilnosti, pa se preporučuje upotreba blagih i hidratantnih proizvoda koji odgovaraju vašem tipu kože. Hormonske promjene često uzrokuju nečistoće na koži, prvenstveno na licu, vratu i leđima, no ponekad se mogu pojaviti i na nadlakticama. Prištići na nadlakticama mogu biti i rezultat alergijske reakcije, osobito ako su popraćeni svrbežom.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Madeleine White (@madeleinecwhite)

Kako ukloniti prištiće na nadlakticama?

Kako biste uklonili mrtve stanice kože i spriječili začepljenje pora, preporučuje se redovito korištenje pilinga. Piling s morskom soli posebno je učinkovit za hrapavu kožu nadlaktica, dok se kod osjetljive kože preporučuju kemijski pilinzi poput AHA kiselina.

Gelovi za dubinsko čišćenje i kreme s ureom pomažu u hidrataciji i obnovi kože, smanjujući crvene prištiće. Ako je problem povezan s aknama, losioni sa salicilnom kiselinom ili AHA kiselinama mogu biti korisni.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Caroline Daur (@carodaur)

Prehrana kao ključ zdravlja kože

Osim pravilne njege, prehrana također igra važnu ulogu u zdravlju kože. Svježe i zdrave namirnice potiču čistu kožu, a dermatolozi preporučuju prehranu bogatu omega-3 masnim kiselinama i antioksidansima, uz izbjegavanje prekomjernog unosa šećera i prerađene hrane.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Xenia Adonts (@xeniaadonts)

Toplina i sunčeva svjetlost kao saveznici

Toplina može pomoći u borbi protiv prištića jer omekšava kožu i otvara pore, omogućujući lakše uklanjanje mrtvih stanica. Kupke i odlazak u saunu mogu poboljšati stanje kože, a sunčeve zrake također imaju blagotvoran učinak – naravno, uz odgovarajuću zaštitu od UV zračenja.

Prirodni lijekovi protiv prištića na nadlakticama

Ako želite izbjeći kemijske proizvode, prirodni lijekovi mogu biti dobra alternativa. Kokosovo ulje ima antibakterijska svojstva i hidratizira kožu, jabučni ocat može pomoći u smanjenju upala, dok kupke sa zobenim pahuljicama smiruju kožu i smanjuju iritacije.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Silvia Bussade Braz (@silviabraz)

Kada potražiti stručnu pomoć?

Ako je stanje izraženo, dugoročno rješenje može biti tretman kod dermatologa, poput laserske terapije ili mikrodermoabrazije. Uz pravilnu njegu i prilagodbu životnih navika, moguće je značajno poboljšati izgled kože i smanjiti prištiće na nadlakticama.