Prirodno učinkovita u više navrata, vruća sol može se koristiti za ublažavanje nekih tegoba kod odraslih i djece, a prednost je nedvojbeno u tome što je potreban samo jednostavan i jedinstven sastojak koji svi uvijek imamo kod kuće.

Međutim, postoji važno pojašnjenje, da bi lijek bio učinkovitiji najbolje je koristiti vrhunsku sol, tj. cjelovitu morsku sol ili himalajsku sol, prirodne i netretirane proizvode koje bi bilo dobro koristiti ne samo u tu svrhu, već također i prije svega za vlastitu prehranu.

Prednost ovih soli je što su bogate mineralima koji se otpuštaju u našem tijelu zajedno s toplinom, a istovremeno, u slučaju obloga, uspijevaju apsorbirati višak vlage u tijelu.

Kako pripremiti vruću sol

Priprema vruće soli je brz i jednostavan postupak:

1. Ovisno o tome je li područje koje se tretira manje ili veće, uzmite od 1 do 3/4 šake krupne soli i stavite ju u posudu.

2. Pustite da se sol zagrije dok ne počne pucketati i lagano se dimiti, a u tom trenutku isključite vatru i izlijte sadržaj u komad tkanine koja može biti kuhinjska krpa, jastučnica, tanki ručnik, itd.

3. Sve dobro zamotajte da zrnca soli ne mogu pobjeći i zavežite koncem ili gumicom.

4. U ovom trenutku stavite svoj “uradi sam” oblog od vruće soli na područje kojem je potreban. Ako imate osjećaj da previše peče, pričekajte dok temperatura ne postane prihvatljiva za vašu kožu.

Može se držati na bolnom području oko 15-20 minuta ili više ili manje dok se sol ne vrati na sobnu temperaturu.

Ako imate koristi od toga, lako možete ponoviti tretman svaki dan, koristeći istu sol 3/4 puta, ali tada se mora baciti i ni u kojem slučaju se ne može ponovno koristiti, a kamoli u kuhinji.

Kada raditi obloge od tople soli?

Oblog od vruće soli može biti koristan u raznim situacijama te je siguran i učinkovit prirodni lijek čak i za djecu.

Ovo su najčešći zdravstveni problemi kod kojih vam može pomoći:

• bolovi u mišićima: toplina može pomoći u opuštanju napetih mišića, ali i bolova u leđima i vratu
• grčevi: može pružiti i privremeno olakšanje od grčeva
• bolovi u zglobovima: neki pronađu olakšanje primjenom tople soli na bolne zglobove i reumatizam
• prehlade i začepljenost: nanošenje na prsa može pomoći u smanjenju začepljenosti

Druge bolesti koje se mogu liječiti vrućom soli:

• upala sinusa
• bronhitis i katar
• menstrualni grčevi
• zubobolja
• uhobolja

Djeluje li vruća sol doista?

Topla sol je jednostavan i pristupačan prirodni lijek za nekoliko lakših bolesti.

Međutim, njezina učinkovitost može varirati i još nije u potpunosti potkrijepljena dubinskim znanstvenim istraživanjem koje je još uvijek vrlo ograničeno na ovom frontu.

Općenito pozitivni učinci doživljeni nakon njezine primjene mogu se razlikovati od osobe do osobe, a za ozbiljnija ili dugotrajnija stanja uvijek je preporučljivo konzultirati se sa obiteljskim liječnikom.