FOTO/iStock
Pronašli smo jednostavan napitak koji će pomoći u održavanju zdravlja bubrega i spriječiti nakupljanje kamenca.
povezane vijesti
Ako dođe do taloženja određenih minerala i soli u kristalnom obliku u bubregu, to se naziva bubrežnim kamencem ili urolitijazom.
Kada su ovi kamenci manje veličine, osoba neće osjećati nikakvu bol, ali kada narastu, bol se osjeća dok prolazi izvan sustava. Prehrana koja se sastoji od veće količine šećera, soli ili bjelančevina te nedovoljnog unosa vode neki su od glavnih razloga koji povećavaju šanse za stvaranje bubrežnih kamenaca.
Tada bi vam u održavanju zdravlja bubrega mogao pomoći sok od nara koji će spriječiti nakupljanje kamenca.
Nar je nevjerojatno voće koje je bogato raznim vitaminima poput B, C i K, uz nešto kalija i vlakana. Antioksidansi u ovom voću održavaju bubrege u zdravom stanju i eliminiraju mogućnost stvaranja kamenca smanjujući razinu kiselosti urina.
Recept za domaći sok od nara
Uzmite 1-2 nara, ogulite ih i mikserom napravite sok.
Bolje je izbjegavati uklanjanje sjemenki filtriranjem soka jer imaju dobar sadržaj vlakana.
