FOTO: iStock
Tijelo reagira na promjene godišnjih doba
povezane vijesti
Dok priroda cvjeta i niče, mi ljudi pri češljanju kose doživljavamo drugačiju sliku: počinje sezonski gubitak kose i gubimo 150 do 200 vlasi dnevno umjesto uobičajenih 100 vlasi dnevno. Iako je ova pojava privremena, ipak ne možemo izbjeći zabrinutost kada nam kosa ispadne tijekom pranja ili je pronađemo na jastuku ili četki za kosu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Gubitak kose u proljeće može imati mnogo različitih razloga. Neka istraživanja sugeriraju da ljudi mogu imati sezonske cikluse kose, slično drugim sisavcima. U jesen se tijelo možda priprema zadržati više kose kako bi zimi bilo toplije. Kad dođe proljeće, ove suvišne vlasi ispadaju. Hormonske promjene, na koje mogu utjecati promjene godišnjih doba, također igraju ulogu u rastu i gubitku kose.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Važno je ne posezati za novim proizvodima za njegu kose bez razmišljanja, jer bi to moglo još više pogoršati gubitak kose. Zdrava kosa počinje zdravim tijelom, a time i zdravom prehranom. Hrana bogata proteinima koja potiče rast kose, koja se uglavnom sastoji od proteina keratina. Zato je važna prehrana bogata bjelančevinama (meso, riba, orašasti plodovi, mahunarke,…) jer te namirnice osiguravaju građevne elemente za stvaranje keratina i jačaju kosu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Postoji i još jedan razlog pojačanog ispadanja kose u ovo vrijeme. Naime, s proljećem ne procvjeta samo priroda, nego i neželjene alergije čije posljedice mogu biti upale na tjemenu koje pogoršavaju ispadanje kose. Da biste to spriječili, važno je barem dva puta tjedno temeljito oprati kosu i masirati vlasište posebnom četkom za pospješivanje cirkulacije krvi. Pretjerana uporaba sušila za kosu i pegle za kosu može oštetiti kosu te potaknuti lomljenje i gubitak kose. Prilikom pranja kose obavezno koristite mlaku vodu.
