Uzimanje mobitela sa sobom u kupaonicu postalo je uobičajena praksa, no istraživanja pokazuju da ova navika može imati nekoliko negativnih posljedica na vaše zdravlje. 

Iako se može činiti kao bezopasan način provođenja vremena, nošenje mobitela na WC zapravo može ugroziti vašu higijenu i zdravlje.

FOTO: iStock
Korištenje mobitela u kupaonici može se negativno odraziti na vaše zdravlje

Povećanje rizika od infekcija

Kupaonica je mjesto puno bakterija i patogena poput salmonela, E. coli i C. difficile. Kada koristite mobitel u kupaonici, postoji velika vjerojatnost da će se ove bakterije prenijeti na vaš uređaj. 

Svaki put kada rukujete mobitelom nakon što ste dodirivali različite površine u kupaonici, a prije pranja ruku, prenosite te bakterije na svoj uređaj. Ove bakterije mogu uzrokovati ozbiljne bolesti kada kasnije ponovno dodirujete svoj mobitel i lice​​.

Hemoroidi i problemi s cirkulacijom

Korištenje mobitela tijekom sjedenja na WC-u može dovesti do produljenog sjedenja, što stvara dodatni pritisak na vene oko anusa. To može povećati rizik od hemoroida, koji su bolni i mogu uzrokovati krvarenje i nelagodu. Također, produljeno sjedenje može ometati prirodni proces peristaltike, što može dovesti do zatvora.

FOTO: iStock
Riskirate mogućnost pada mobitela u WC školjku

Kontaminacija i oštećenje mobitela

Ispitivanja su pokazala da je jedan od pet ljudi ispustio svoj mobitel u WC. Ovo ne samo da je neugodno, već može biti i skupo ako je potrebno popraviti ili zamijeniti oštećeni uređaj. Čak i ako ne ispustite mobitel, voda i vlaga u kupaonici mogu oštetiti vaš uređaj i skratiti mu vijek trajanja.​ 

Psihološki i mentalni učinci

Prekomjerno korištenje mobitela može dovesti do problema s mentalnim zdravljem kao što su anksioznost, depresija i FOMO (strah od propuštanja). 

Uzimanje mobitela u kupaonicu može povećati vrijeme provedeno na uređaju, što dodatno pogoršava ove probleme. Također, plava svjetlost koju emitiraju ekrani može ometati vaš ciklus spavanja ako koristite mobitel prije spavanja.​ 

FOTO: iStock
Važna je redovita dezinfekcija mobitela

Preporuke za sigurniju upotrebu

Ako ne možete odustati od navike korištenja mobitela u kupaonici, stručnjaci preporučuju redovito čišćenje i dezinfekciju uređaja. Koristite antibakterijske maramice namijenjene za elektroničke uređaje kako biste uklonili bakterije i prljavštinu. Također, pokušajte ograničiti vrijeme provedeno u kupaonici i izbjegavajte dodirivanje lica nakon korištenja mobitela dok ne operete ruke​.

Ostavljanjem mobitela izvan kupaonice, ne samo da ćete smanjiti rizik od infekcija i zdravstvenih problema, već ćete također doprinijeti boljoj higijeni i dugovječnosti vašeg uređaja.