Aromaterapija se često dodaje redovitim masažnim tretmanima, pa ima smisla samo da se pojave aromaterapijske masaže. Vrlo su slične redovitim masažama, osim što uključuju više aspekata aromaterapije. Različita eterična ulja korištena tijekom tretmana pružaju vam različite aromatske prednosti.

Na primjer, eukaliptus vam pomaže u detoksikaciji, kofein vam daje energiju, a lavanda vam pomaže da zaspite. Rezultati će biti različiti – poput resetiranja, reevitalizacije i slično – ovisno o eteričnim uljima i vrsti tretmana koju vaša maserka izvodi.

Tretman je osmišljen posebno za one koji žele oživjeti vaše tijelo, nahraniti vašu kožu i resetirati vaš um. Može biti u mnogo različitih oblika – detoks masaža, oblozi za tijelo i još mnogo toga, ali općenito se odabire na temelju vaših osobnih preferencija, piše Byrdie.

Prednosti aromaterapijske masaže

• Opušta tijelo
• Hrani kožu
• Resetira um
• Uklanja mrtve stanice kože
• Poboljšava cirkulaciju

Aromaterapijske masaže, točnije restorativni detox oblog, donose brojne prednosti. Eterična ulja koja se koriste u masaži mogu pomoći u detoksikaciji stanica, osvježava vaš um, daje osjećaj smirenosti te pomlađuje vaš um i tijelo. Osim toga, ulja dodaju intenzivnu količinu hidratacije i ljuštenoj koži.

S druge strane, također ćete steći prednosti uklanjanja mrtvih stanica kože kako biste otkrili glatkiju kožu i bolju apsorpciju eteričnih ulja zbog pilinga. Pojačava cirkulaciju kako bi donijela svježu krv u vaša tkiva, pročistila kožu, smanjila mišićnu napetost i izbacila toksine.

Kako se pripremiti za masažu aromaterapijom

Prije tretmana potiče se povećanje unosa vode. Također biste trebali osigurati da na tijelu nemate osjetljivih područja. Dođite kao i svaku drugu masažu i potrudite se barem se opustiti.

Što očekivati ​​tijekom aromaterapijske masaže

Cjeloviti tretman detoksikacije cijelog tijela ima pet različitih ključnih faza liječenja. Započinje suhim četkanjem tijela nakon čega odmah slijedi piling, često se koriste mješavine morske soli (pročišćava stanice) i ulja zelene kave (pomaže vam u osnaživanju) kako biste se riješili mrtvih stanica kože.

Nakon što isperete piling, nanosi se maska ​​od blata i oblog cijelog tijela s mirisom, na primjer, kleke (za koju se zna da vas smiruje). Nakon maske slijedi snažna masaža pomoću ulja za tijelo za osvježenje i energiju.

Tretman uključuje mnogo snažnih pokreta tijekom masaže. Još jedna stvar koju treba napomenuti je da različiti proizvodi koji se koriste tijekom masaže izazivaju i osjećaj hlađenja i zagrijavanja.

Masaža kod kuće protiv stresa na poslu

Iako ćete dobiti napredniji tretman ako se uputite u toplice, ovakav tretman možete obaviti u vlastitom domu. Premda nećete moći sami napraviti oblog, svakako možete osušiti četku, napraviti piling, staviti masku od blata i izmasirati tijelo. Budući da je većina proizvoda koji se koriste za masažu dostupna u robnim kućama, čak možete kupiti iste proizvode koji se koriste u tretmanu za kućnu uporabu.

Počnite suhim četkanjem i pilingom. Zatim se okupajte ili istuširajte. Za masažni dio upotrijebit masažno ulje i losion za tijelo za hranjenje i stimuliranje kože i uma.

Nuspojave

Nakon masaže, imat ćete porast energije. Osim toga, kao i kod ostalih masaža, sljedećih 12 do 24 sata toalet ćete morati koristiti češće. To je zato što potiče probavu i izaziva diuretski učinak.

Dodatna njega

Nakon masaže poželjet ćete povećati unos vode kako biste izbacili toksine iz tijela. Budite nježni prema sebi. Dopustite sebi da odradite tretman i njegov učinak na tijelo i um.

Ako vam je potreban način za resetiranje uma, detoksikaciju tijela i vraćanje razine energije kako bi nestala napetost sredinom tjedna, ovakva masaža čini upravo to. U pet različitih faza tretmana svaka je koristila različita eterična ulja, a koristi od svih su postignute. Ne samo da ćete osjetiti tjelesne prednosti, već će i eterična ulja uistinu pomoći psihički.