FOTO: iStock
Iako nam se ponekada čini kao da je krastavce bolje oguliti, nemojte to raditi
povezane vijesti
Svježi krastavci su idealno povrće, možete ih koristiti za izradu ukusnih salata, raditi tsatsiki umak te čak dodavati u koktele. Poznato je da je njihova kora izuzetno zdrava i da ju ne bi trebalo guliti.
No zašto je to tako? Donosimo pet jako dobrih razloga zašto krastavce ne bi trebali guliti.
Kora krastavaca podiže energiju
Krastavac je bogat vitaminima C i D. No jeste li znali da je većina tih vitamina sadržana upravo u kori? Konzumiranje kore dati će vam veliku količinu tih prijeko potrebnih vitamina.
Kora krastavaca ima benefite za srce
Kora krastavca je dobra za vaše srce. Naime, sadrži puno kalija koji pomaže zdravlju srca i posebno je učinkovit u snižavanju visokog tlaka.
Kora krastavaca pomaže u detoksikaciji
Čisti organizam od toksina. Kora sadrži tvar pektin, radi se o vlaknu koje tijekom probave pomaže da se vaše tijelo očisti od toksina.
Kora krastavaca održava mladolikost
Održava vaš izgled mladolikim. Kora krastavca sadrži prirodne antioksidanse koji dokazano usporavaju proces starenja vaših stanica te vas tako čini mladolikijima.
Kora krastavaca je idealna za oči
Kora je odlična za zdravlje očiju. U sebi sadrži beta karoten, koji održava dobar vid.
