Foto: Pexels
Nije teško kao što se čini
povezane vijesti
Ekranima smo jednostavno okruženi, kako odrasli tako i djeca, te je ponekad teško od toga pobjeći. Uz to, većina djece vole bilo što što je vezano uz ekran, bilo da je to TV, računalo, PlayStation, mobitel…
Iako im želimo pružiti užitak i zabavu, djeca sama ne znaju dozirati koliko je vremena u redu provesti pred ekranima prije nego postane previše i štetno.
Evo savjeta kako smanjiti provođenje previše vremena pred ekranom.
Budite odlučni
Budite sigurni da dijete zna što od njega očekujete, te postavite jasne ciljeve kako sebi, tako i djetetu, te ne popuštajte u planu koliko god to bilo zgodno za vas ili dijete.
Budite realistični
Ako vaše dijete provodi jako puno vremena pred ekranima, šanse da će se odjednom od njih odvojiti su vrlo male, tako da počnite s manjim ciljevima koje će realno i bez puno drame moći ostvariti.
Budite angažirani
Nakon škole, umjesto da odmah upadaju u rutinu sjedanja pred ekran, pokušajte ih animirati i angažirajte, te i sami budite prisutni i razgovarajte, družite se, igrajte, jedite, kuhajte, šetajte…
Napravite ‘zone’ bez mobitela
Primjerice, možete staviti pravilo kako se za ručkom mobiteli ne koriste, pa prema potrebi proširujte pravilo na neke druge aktivnosti kad osjetite da djeca provode previše vremena pred ekranom.
Pružite im ideje
Ako djeca ne znaju što bi sa sobom da nema ekrana, predložite im knjige, stripove, sport, druženje… Malo poticaja nikad ne škodi!
Svaki, makar malen pomak je dobar pomak, te uz trud i rad te ciljane aktivnosti ubrzo će zaboraviti na ekrane i zabavljati se s nečim posve drugim!
