Foto Pexels
Njegovo redovito pijenje također pomaže u sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih problema
povezane vijesti
Popravlja raspoloženje, budi metabolizam, potiče rad bubrega, pomaže probavi i smanjuje razinu šećera u krvi.
To su samo neki od blagotvornih učinaka čaja.
No, ne znaju svi da redovito pijenje također pomaže u sprječavanju ozbiljnih zdravstvenih problema povezanih s menopauzom.
Novo istraživanje objavljeno u European Journal of Clinical Nutrition otkrilo je da su žene koje su počele piti čaj prije menopauze imale znatno veću mineralnu gustoću kostiju nakon menopauze od onih koje nisu pile čaj prije menopauze.
Mineralna gustoća kosti ili BMD ( Bone Mineral Density ) je količina mineralne tvari prisutne po kvadratnom centimetru kosti.
Uglavnom se koristi za procjenu stupnja osteoporoze i rizika od patoloških prijeloma (između ostalog simptoma tipičnih za menopauzu), putem pretrage koja se zove koštana denzitometrija.
Tipično, menopauza može uzrokovati nagli pad BMD-a. To zauzvrat dovodi starije žene u opasnost od stanja poput osteoporoze. Tijekom menopauze razina estrogena znatno opada.
Znanstvenici su promatrali preko 1.300 žena mlađih od 80 godina i otkrili da je veza između visokog BMD-a u postmenopauzi i konzumacije čaja još značajnija kod žena koje su pile više od četiri šalice čaja tjedno.
Ovo istraživanje podupire postojeći skup dokaza da konzumacija bilo koje vrste čaja može pomoći starijim ženama da održe BMD.
Nalazi pokazuju da pijenje čaja prije menopauze korelira s višim BMD-om kod kineskih žena u postmenopauzi.
Odnos je neovisan o koncentraciji i vrsti čaja.
