Photo/Pixabay
Ne možete ujutro bez kave? Ako ju pijete ujutro na prazan želudac, postoji nekoliko razloga zašto bi trebali prestati.
Većina ljudi prvo što napravi ujutro – zgrabi šalicu kave. Mnogi kažu da jednostavno ne mogu otvoriti oči bez jutarnje šalice ovog za mnoge, magičnog napitka. No, stručnjaci tvrde da postoji nekoliko razloga zbog kojih treba prestati s ovom jutarnjom navikom.
Uzrokuje kontrakciju žučnog mjehura
Ako želite izbjeći žučne kamence, onda ćete izbjegavati ispijanje kave na prazan želudac. Zbog ovakve navike može doći do kontrakcije žučnog mjehura, što znači da se isti smanjuje i prestaje ispravno funkcionirati. Možete primijetiti gubitak apetita, oštru bol, povraćanje, žuticu i proljev. Iako nije uvijek nešto o čemu treba brinuti i može biti redoviti probavni proces, svakako može biti bolno i neugodno!
Smanjuje koncentraciju
Mnogi se ljudi zaklinju u svoju šalicu i kažu da ih ujutro dovedu na nožne prste, ali koliko ste angažirani na jutarnjem sastanku? Drhte li vam ruke dok pokušavate ostati budni? Jeste li posegnuli za još jednom čajnom žličicom kave kako biste se zbilja usredotočili? Istina je da su vaše koncentracije i radni učinak na najnižoj razini kada počnete s jutarnjom kavom na prazan želudac, javljaju s Nutrition exp-a.
Hipertenzija
Jeste li već patili od hipertenzije? Ako jeste, izbacite jutarnju kavu s dnevnog rasporeda. Oni koji obično ne piju puno kave, ili pate od hipertenzije, mogu osjetiti visoki krvni tlak zbog pijenja kave. Promjene mogu trajati oko dva do tri sata, što može biti dovoljno dugo da se osjeti nelagodnost. Zamijenite šalicu kave s čašom vode.
Poteškoće u menopauzi
Nutrition expo donosi tvrdnje stručnjaka da kava nikako ne pomaže simptomima menopauze. Može ih učiniti jedino još nepodnošljivijima. Kofein povećava vazomotroni simptom kod žena u menopauzi, koji utječe na povećanje nožnog znojenja, crvenilo i valunge. Ako želite da vam dan prođe bez problema, popijte čašu cijeđenog soka od naranče.
Povećava rizik za spontani pobačaj
Istraživanje koje prenosi Nutrition exp., kaže da konzumacija kave prije trudnoće dovodi do veće šanse za spontanim pobačajem. Navode da ovome doprinosi i konzumacija bilo kakvih pića koja sadrže kofein, tijekom trudnoće.
