Jeste li ikada osjećali kao da su vam grudi veće nego inače u danima koji prethode menstruaciji? U ovo doba mjeseca možda ste čak primijetili da su i vaše košarice grudnjaka malo premale.

Pa, u slučaju da niste znali, oticanje grudi je stvarni simptom PMS-a – onaj koji je prilično čest i može biti popraćen osjetljivošću.

Dakle, što uzrokuje povećanje grudi tijekom tog vremena? Rad hormona.

Prije mjesečnice, tkivo dojke postaje osjetljivije na promjene u razinama hormona. Hormonske promjene koje se događaju prije i tijekom menstruacije mogu uzrokovati nadutost i natečene grudi među ostalim nuspojavama.

Kao što ste možda primijetili, ovo je samo privremena nuspojava PMS-a. Oticanje grudi obično nestaje nakon početka menstruacije. I dok se to smatra uobičajenom nuspojavom PMS-a, svi ne doživljavaju istu težinu, piše Popsugar.

Ako vas muči osjetljivost koja može pratiti oteklinu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili nelagodu.

Smanjivanje unosa soli i kofeina ponekad može pomoći kod boli. Također je spomenula da široka odjeća i lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta mogu pomoći u ublažavanju simptoma. (Ne zaboravite razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja novih lijekova.)

Odabir različitog donjeg rublja tih dana u mjesecu također bi mogao biti od koristi. Preporučuje se dobro pripijeni grudnjak koji je ponekad različite veličine. Također bi trebao imati dobru potporu.

Iako oticanje i osjetljivost dojki obično nestaje nakon što dođe do menstruacije, nikada se nemojte ustručavati iznijeti bilo kakvu zabrinutost svom liječniku. Ako su oticanje i osjetljivost vaših grudi uporni i praćeni izostankom menstruacije, provjerite sa svojim liječnikom i razmislite o testu na trudnoću.

Zakazivanje redovitih posjeta ginekologu i liječniku opće prakse može pomoći u prepoznavanju svega što bi moglo biti abnormalno.