Trening uz narodnu glazbu? Nema boljeg ako se pita četrdesetak pripadnica ljepšeg spola koje svakog utorka i četvrtka u Fitness studiju Eleven u zagrebačkoj Dubravi tope kalorije uz najveće hitove narodne glazbe.

Šezdesetominutni trening plesa s elementima aerobika i zumbe unatoč žestokom tempu uz taktove omiljenih pjesama proleti u tren, otopi oko 600 kalorija i njegovim polaznicama nudi dobru zabavu.

Zasluga je to Ene Cvijanović, 23-godišnje Riječanke sa zagrebačkom adresom, profesionalne plesačice i fitness trenerice, koja je u Zagreb dovela balkanfit koji je u vrlo kratko vrijeme postao pravi hit.

– Budući da smo dečko i ja u rujnu prošle godine otvorili fitness studio u kojem u ponudi imamo kružne treninge, pilates i individualne treninge, želja mi je bila da uvedem i zumbu jer se profesionalno bavim plesom.

Na fakultetu sam učila osnove aerobika, ali je to za moj ukus bilo dosadno pa sam htjela napraviti plesni trening u koji ću, uz elemente aerobika, uvesti i elemente zumbe. Privatno slušam razne vrste glazbe i primijetila sam da se balkanska glazba nigdje ne pušta na treninzima pa sam došla na ideju da bih ja mogla uvesti tako nešto.

Samo mi je trebalo malo hrabrosti jer to dosad nitko nije vodio u Zagrebu, odnosno općenito u Hrvatskoj.

U početku sam imala samo tri polaznice jer se nisam oglašavala preko društvenih mreža, a onda smo slučajno snimile jednu koreografiju, stavila sam je na TikTok i tako je sve krenulo – započela je Ena Cvijanović.

Lista čekanja

Za treninge Balkanfita ima – listu čekanja.

– Interes za takvom vrstom treninga je stvarno velik i premašio je sva moja očekivanja. U Dubravi trenira 40 žena, a zbog velikog interesa, treninge balkanfita držim i na Velesajmu. Pretpostavila sam da ću napuniti grupe u Dubravi, ali nisam očekivala da ću otvoriti još jednu lokaciju.

Zbog velikog interesa u potrazi sam i za mjestom na kojem bih mogla održavati treninge i u zapadnom dijelu Zagreba. U čemu je tajna uspjeha? U glazbi. Takva vrsta glazbe ne pušta se niti u jednom fitness studiju.

A i riječ je o plesnom treningu. Da se takva glazba pušta na običnom kružnom treningu, taj trening sigurno ne bi bio toliki hit. Ovdje se pak spaja ugodno s korisnim. Žene koje tu vrstu glazbe slušaju kod kuće i u svojim automobilima, dolaze se zabaviti, a pritom se znoje i kreću.

I zato im nije problem doći na trening. Kada se pusti neki balkanski hit i pjesma te pogodi u dušu, a ti više ne možeš skakati, nekako ipak pronađeš motivaciju i snagu. Tako da se na našim treninzima nerijetko i pjeva, sve su to svima poznate pjesme koje i inače slušaju – nastavila je 23-godišnja Riječanka.

Na treninzima se vrte hitovi Severine, Jelene Rozge, Grše, Aleksandre Prijović, Lepe Brene, Jale Brata, Bube Corellija, Devita…

– Ima tu svega, nisu to samo narodnjaci, naša play lista je šarena poput moje, tako da svaka klijentica ima svoju omiljenu pjesmu. No, pjesma koja je ipak svima draga je pjesma Lepe Brene “Hajde da se volimo”, bez obzira je li riječ o srednjoškolkama ili o klijenticama od 60 godina.

Nove generacije, uključujući i mene, dosta znaju starije pjesme jer opet, kako to popularno volimo reći, dolaze u modu. To je slučaj i s Lepom Brenom za koju znaju sve generacije jer stvarno dugo traje.

Mislim i da balkanfit nije samo trenutni hit, nego da će se još razvijati jer sam sada vidjela koliko ljudi dijeli moju ljubav prema balkanskoj glazbi. Vjerujem da će se takva vrsta treninga polako početi otvarati i u drugim gradovima, pa tako i u Rijeci, što je jedan od mojih planova.

Prvo možda vikendom jer tada boravim u Rijeci, a onda i da to postane trening u stalnoj ponudi. Moja potajna želja je da to vodi moja mlađa sestra Tea, koja se također bavi plesom i vrlo je talentirana, tako da znam da će se sigurno dobro snaći u tome.

Prva ljubav

Upravo je ples prva ljubav Ene Cvijanović, koja je prve plesne korake napravila još u vrtiću, a ozbiljno se njime počela baviti u petom razredu osnovne škole. U Rijeci je plesala do završetka srednje škole, nakon čega je na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu završila stručni studij za izobrazbu trenera.

– U Zagreb sam došla ranije od planiranog pa sam tako umjesto u listopadu, kada počinje fakultet, preselila još u rujnu jer sam prošla na audiciji za Mint Cabaret Dinner show u kojem sam plesala četiri sezone.

To mi je bio glavni studentski posao, uz to sam vodila grupne i individualne treninge, ali se nisam htjela vezati za određeni plesni studio jer sam se htjela fokusirati na fakultet i fitness pa sam išla na plesne radionice vikendom, a čim sam diplomirala, odlučila sam s dečkom Christianom otvoriti svoj studio. On je isto plesač pa znamo zajedno raditi na nekim projektima.

Zajedno su plesali u televizijskoj seriji “Dnevnik malog Perice”, ali i u Severininim spotovima za pjesme “Sorry” i “Pravda za ljubav”.

– Naša poznata koreografkinja Helena Janjušević objavila je da traži plesače, audicija je bila online, što znači da je trebalo poslati svoj plesni video i slike. I prošla sam. Meni je to, iskreno, bilo predivno iskustvo jer mi je još od srednje škole Severina najdraža hrvatska pjevačica.

Još dok sam išla u srednju školu Severina je imala veliku turneju, ti njezini koncerti su tako dobro izgledali i tada sam poželjela da jednoga dana zaplešem sa Severinom. Želja mi se ostvarila, a sada se nadam da će uskoro napraviti još jednu turneju pa da ću imati prilike zaplesati s njom na pozornici.

Za vrijeme snimanja spota znali smo s njom kratko popričati, nije to bila nikakva duboka komunikacija, ali je brinula o nama plesačima – kaže Ena Cvijanović, koja svaki slobodan trenutak koristi za dolazak u Rijeku.

– Jako mi se sviđa tempo i ritam Zagreba, ali mi jako nedostaje Rijeka. Pravi sam ljetni tip, obožavam more, vrućine, kupanje i sunčanje. Srećom pa je Rijeka samo sat i pol udaljena od Zagreba, dovoljna su mi dva sata uz more na suncu i već sam napunila baterije za cijeli tjedan.

Negativni komentari

Naravno da je bilo negativnih komentara na Balkanfit, ali me to, iskreno, ne pogađa. Jedno kratko vrijeme u srednjoj školi imala sam svoj Youtube kanal i tu sam se već susrela s negativnom stranom interneta.

Od tada sam dosta sazrela. Imam osjećaj da ljudi kada su nezadovoljni sami sa sobom instaliraju TikTok i na njemu liječe svoje frustracije.

No, znam da ne radim ništa loše i negativni komentari me ne mogu pogoditi. Meni je jedino bitno da su ljudi koje volim zadovoljni. A negativnih komentara će uvijek biti – kaže Ena.

Masterclass u Zagrebu

Balkanfit je osmislila Rumunjka Laura Cekić koja se nedavno iz Srbije preselila u Salzburg, a koja je puna riječi hvale za koreografije s potpisom Ene Cvijanović.

– Laura i ja se pratimo na društvenim mrežama, komentirala sam neke od njezinih videouradaka nakon čega smo stupile u kontakt i imale svojevrsno upoznavanje preko Zooma. Rekla je da joj je zanimljiv moj rad jer radim drukčije koreografije od ostalih trenerica koje vode Balkanfit u Europi, zanimalo ju je na koji način vodim treninge i podijelila mi je nekoliko savjeta.

Na Kineziološkom fakultetu radili smo školski primjer aerobika i zumbe, ali budući da se bavim plesom i komercijalnim plesnim stilovima, u svojim koreografijama nikada ne ograničavam korake, već volim ubaciti one korake za koje ti treba mašta.

I to joj se svidjelo. Dogovorile smo se i da ćemo do ljeta organizirati masterclass u Zagrebu koji ćemo zajedno voditi.

Šezdeset minuta bez stanke

Trening Balkanfita traje 60 minuta. Na početku nakon zagrijavanja glave, ramena i kukova jednu pjesmu trčimo da se tijelo razbudi. Nakon toga slijedi pjesma za pjesmom i ne stajemo do kraja treninga.

Čitavih sat vremena plešemo, klijentice popiju tek gut vode u pauzi između pjesama. Na kraju treninga imamo mini istezanje da doma ne idu uspuhane, već da smirimo pulsiranje srca i opustimo tijelo.

Trening zna biti stvarno težak, ja se rastopim do kraja treninga, a jedini preduvjet su volja te da volite plesati i pjevati. Koraci su lagani i stvarno se brzo nauče – kaže Ena.