Foto: iStock
U zimskim mjesecima sušeni cvjetovi bazge najčešće se konzumiraju u vidu čaja
povezane vijesti
Cvjetovi bazge od davnina se koriste u biljnoj medicini za liječenje prehlade i gripe, kontrolu šećera u krvi i izbacivanje viška mokraće (odnosno, kao diuretik).
U zimskim mjesecima sušeni cvjetovi bazge najčešće se konzumiraju u vidu čaja, a koje sve zdravstvene prednosti kriju, donosimo u nastavku.
Foto: Pexels
Može pomoći u liječenju infekcija sinusa, prehlade i gripe
Cvijet (i bobice) bazge često se koriste za izradu dodataka prehrani, kao i za lijekove protiv kašlja i prehlade.
Iako su istraživanja o njihovoj učinkovitosti ograničena, ona koja postoje obećavaju, piše Health.
Uz antibiotike koje prepisuje liječnik, čaj od cvjetova bazge može biti koristan za borbu protiv infekcija ako se uzima kao dodatak uz samu antibiotsku terapiju, kao i potencijalno smanjiti oticanje sluznice, pospješiti drenažu, ublažiti glavobolje i smanjiti začepljenost nosa.
Iako to nipošto nije zamjena za dokazane tretmane, neće škoditi!
Pospješuje opuštenost
Budući da je čaj od bazge iznimno blagog okusa, često se kao čaj koristi za smirenje ili opuštanje.
Cvjetovi bazge imaju opuštajuća svojstva, koja podržavaju živčani sustav u stresnim razdobljima.
Stoga, može pomoći u smirivanju živaca i tjeskobe.
Foto: Pexels
Za zdravu kožu i zglobove
Cvjetovi bazge sadrže flavanoide, od kojih je možda najvažniji kvercetin koji pomaže u smanjenju oksidativnog stresa u tijelu.
To pomaže u zaštiti kože, zglobova i krvnih žila od oštećenja, a obično se koristi u kremama za kožu koje se često preporučuju osobama koje pate od artritisa.
Za smanjenje kolesterola
Bazga može pomoći u smanjenju kolesterola i šećera u krvi u tijelu.
Utvrđeno je da flavonoid kvercetin sadržan u cvijetu bazge smanjuje razinu kolesterola i djeluje na tijelo na sličan način kao inzulin, no ponavljamo, to nipošto nije zamjena za terapiju propisanu od strane liječnika, već kao blagotvoran prirodni dodatak!
Oprez!Ne jedite sirove bobice bazge zbog opasnosti od trovanja. |
