FOTO: iStock
Usrećite svoja stopala
povezane vijesti
Kupka za stopala je lijek za sve – ne samo za žuljeve, već i za cijelo tijelo. Može se koristiti u razne svrhe, kao priprema za pedikuru i za uklanjanje žuljeva, za smanjenje oteklina natečenih nogu ili jednostavno za opuštanje nakon dugog dana na poslu.
Napraviti sami kupku za stopala nije ni posebno komplicirano ni skupo. Pripremili smo najčešće tipove kupki za stopala za razne situacije i kako ih jednostavno pripremiti.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kupka za stopala protiv žuljeva
Naša su stopala svakodnevno izložena stresu. Pogrešne cipele dovode do žuljeva na peti, podnožju stopala i ležištu nokta. Dobra kupka može pomoći u ovom slučaju. Za kupku za stopala protiv žuljeva i za njegu suhih stopala najbolje je koristiti hranjiva ulja. Arganovo ulje je pravo čudo za kožu.
Dodajte otprilike žlicu ulja u veliku zdjelu mlake vode. Da bi se ulje spojilo s vodom potreban je emulgator. Za to su idealne žličica meda i malo mlijeka. Ova dva sastojka također su idealna za suhu kožu i čine vaša stopala mekima. Nakon što su stvrdnuta područja omekšala, vrijeme je da ih uklonite.
Prvi korak je piling – ili s kućnom soli ili s posebnom morskom soli. Na područjima s jako žuljevitom kožom, kao što je peta, možete koristiti i kamen plovućac. Nakon toga kožu svakako mažite bogatom kremom.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Opuštajuća kupka za stopala
Nakon dugog dana u uredu, mnogi ljudi čeznu za opuštanjem. Wellness kupka za stopala upravo je za to – čini nešto dobro za vaša stopala i sva vaša osjetila.
Poseban čudotvoran lijek u ovom slučaju su eterična ulja. Lavanda djeluje umirujuće i opuštajuće. I kupka za stopala s limunovim uljem također može pomoći u borbi protiv stresa.
U toplu vodu dodajte oko pet kapi eteričnog ulja po vašem izboru. Za dodatnu njegu stopala u vodu možete dodati oko 40 mililitara maslinovog ulja – i spremni ste!
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kupka za znojna stopala
Postoje dva učinkovita recepta za kupke protiv znojenja stopala. Prvi uključuje to da šaku kadulje (lišće ili čaj) i malo hrastove kore prelijte litrom kipuće vode. Nakon otprilike 15 minuta kuhanja, napitak ulijte u posudu i napunite vodom temperature oko 35 stupnjeva Celzijusa.
Namačite stopala u tome desetak minuta. Alternativno, kupka za stopala s jabučnim octom može pomoći. Kiselina u jabučnom octu ubija bakterije koje su posebno odgovorne za neugodan miris. Pomiješajte pola šalice jabučnog octa s dvije litre tople vode. Namačite stopala oko 20 minuta. Nakon toga temeljito operite noge.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Kupka za atletsko stopalo
Želite li se riješiti ove česte gljivične infekcije? U tom slučaju preporučujemo kupku stopala s crnim čajem. Sedam vrećica crnog čaja prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji četvrt sata.
Zatim potopite stopala u vodu 20 minuta. Tanin sadržan u crnom čaju pomaže u uklanjanju atletskog stopala.
