Bez kompliciranja
Znamo najlakši način za povećati unos proteina
S dolaskom proljeća prirodno težimo laganijim i svježijim obrocima poput salata i zdjela s povrćem. Međutim, takva jela često mogu biti nutritivno nepotpuna ako ne uključimo kvalitetan izvor proteina. Nutricionistica za Real Simple ističe da su proteini ključni […]
Niz benefita
Ovo je najbolji čaj za smirivanje uznemirenog želuca, prema stručnjacima
Povremeni problemi sa želucem normalna su pojava čak i uz zdrave životne navike, a šalica vrućeg biljnog čaja često je najbrže rješenje. Budući da su prirodno bez kofeina i puni probavnih blagodati, čajevi generalno pružaju utjehu i olakšanje. […]
Jasni nalazi
Ne, ne možete zapravo “resetirati” svoju želju za slatkim, sugerira novo istraživanje
Svatko tko voli slatko vjerojatno je barem jednom dobio savjet o “detoksu od šećera” ili dijeti s niskim udjelom šećera kako bi se osjetila okusa “resetirala” i postala otpornija na zov kolača ili bombona. No, iako taj savjet […]
Prema stručnjacima
Iznenađujući detalj u uređenju doma može utjecati na zdravlje vaših očiju
Stope kratkovidnosti (miopije) rastu diljem svijeta. Procjenjuje se da će do 2050. gotovo polovica svjetske populacije biti kratkovidna. Iako se taj porast često pripisuje dugotrajnom gledanju u ekrane, priča je složenija. Novo istraživanje sugerira da kombinacija slabog unutarnjeg […]
