Štetan obrazac
Većina nas prakticira posebno lošu naviku prije spavanja, iako ozbiljno narušava san
Kad se spomene IKEA, većina pomisli na namještaj i rješenja za pohranu. No u njihovom globalnom istraživanju o spavanju obuhvaćeno je više od 55.000 ljudi diljem svijeta, a rezultati otkrivaju zabrinjavajuće obrasce večernjih navika, te razloge zbog kojih mnogi […]
Jasni pokazatelji
Vrijeme večere može imati veći utjecaj na srce nego što mislite, prema novom istraživanju
Kasna večera ili grickanje neposredno prije spavanja mnogima je uobičajena navika. No, novo istraživanje provedeno za Northwestern University sugerira da bi pomicanje posljednjeg obroka barem tri sata prije odlaska na počinak moglo imati mjerljive koristi za kardiovaskularno zdravlje. […]
Regulacija ultra-prerađene hrane
U Hrvatskoj je više od 60 % odraslih prekomjerno teško, a kod djece je situacija dodatno zabrinjavajuća
Ultra-prerađena hrana sve se češće dovodi u vezu s obrascima ponašanja nalik ovisnosti, a dio znanstvene zajednice upozorava da bi zbog toga trebala biti podložna strožoj regulaciji, usporedivoj s onom koja se primjenjuje na duhanske proizvode. Prema studiji […]
Hormonska terapija
Menopauza mijenja strukturu mozga: u nekim segmentima podsjeća na procese koji se viđaju u Alzheimerovoj bolesti
Menopauza nije samo kraj reproduktivnog razdoblja nego i faza u kojoj dolazi do mjerljivih promjena u mozgu, kognitivnim funkcijama i mentalnom zdravlju, pokazuje najnovije veliko istraživanje objavljeno u časopisu Psychological Medicine. Rezultati upućuju na to da promjene povezane […]
