Zdravlje

Foto: Pexels

Štetan obrazac

Većina nas prakticira posebno lošu naviku prije spavanja, iako ozbiljno narušava san

Kad se spomene IKEA, većina pomisli na namještaj i rješenja za pohranu. No u njihovom globalnom istraživanju o spavanju obuhvaćeno je više od 55.000 ljudi diljem svijeta, a rezultati otkrivaju zabrinjavajuće obrasce večernjih navika, te razloge zbog kojih mnogi […]

Foto: iStock

Jasni pokazatelji

Vrijeme večere može imati veći utjecaj na srce nego što mislite, prema novom istraživanju

Kasna večera ili grickanje neposredno prije spavanja mnogima je uobičajena navika. No, novo istraživanje provedeno za Northwestern University sugerira da bi pomicanje posljednjeg obroka barem tri sata prije odlaska na počinak moglo imati mjerljive koristi za kardiovaskularno zdravlje. […]

Znanstvenici upozoravaju na štetnost ultra - prerađene hrane, Foto: iStock

Regulacija ultra-prerađene hrane

U Hrvatskoj je više od 60 % odraslih prekomjerno teško, a kod djece je situacija dodatno zabrinjavajuća

Ultra-prerađena hrana sve se češće dovodi u vezu s obrascima ponašanja nalik ovisnosti, a dio znanstvene zajednice upozorava da bi zbog toga trebala biti podložna strožoj regulaciji, usporedivoj s onom koja se primjenjuje na duhanske proizvode. Prema studiji […]

Foto: iStock

Hormonska terapija

Menopauza mijenja strukturu mozga: u nekim segmentima podsjeća na procese koji se viđaju u Alzheimerovoj bolesti

Menopauza nije samo kraj reproduktivnog razdoblja nego i faza u kojoj dolazi do mjerljivih promjena u mozgu, kognitivnim funkcijama i mentalnom zdravlju, pokazuje najnovije veliko istraživanje objavljeno u časopisu Psychological Medicine. Rezultati upućuju na to da promjene povezane […]