Prava poslastica

Pripremite energetske kuglice s maslacem od kikirikija: bez pečenja i sa samo 5 sastojaka!

P. N.

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Za pripremu vam treba svega 10- ak minuta i samo 5 sastojaka, a imat ćete savršen međuobrok okusa poput najfinijeg deserta



Energetske kuglice mogu biti savršen doručak ili međuobrok, lako ih je pripremiti, a odlične su i za ponijeti sa sobom na posao ili putovanje. Za njihovu pripremu treba vam samo 10-ak minuta i imat ćete zdravi međuobrok krcat proteinima, a okusa poput najfinijeg deserta.


Ovaj je recept veoma zahvalan jer ga možete prilagoditi svojim željama i ukusu. Ukoliko nemate sve sastojke, možete ih zamijeniti nekim drugim, dodati kokosovo brašno, uvaljati ih u kakao- prah ili čokoladne mrvice.


Energetske kuglice možete i zamrznuti, ukoliko ne pojedete sve unutar tjedan dana (u što sumnjamo).




Sastojci:


2/3 šalice maslaca od kikirikija


½ šalice čokoladnih kapljica


1 šalica zobenih pahuljica


½ šalice lanenih sjemenki


2 šalice meda


Priprema:


1.Sastojke ubacite u zdjelu, dobro promiješajte dok se ne sjedine. Smjesu stavite u hladnjak na 15- 30 minuta kako biste ju lakše oblikovali.


2.Od smjese oblikujte otprilike 12 kuglica i držite u hladnjaku do tjedan dana.





Foto: Instagram