Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 23° 4
Sutra: 23° 23° 4
6. travnja 2020.
Energetske kuglice

Ukusni zalogaji koje možete napraviti s djecom i kvalitetno provesti vrijeme u kući

Ukusni zalogaji koje možete napraviti s djecom i kvalitetno provesti vrijeme u kući
Ukusni zalogaji koje možete napraviti s djecom i kvalitetno provesti vrijeme u kući
Objavljeno: 21. ožujak 2020. u 23:37 2020-03-21T23:37:00+01:00

Energetske kuglice su zdrave, ukusne i tako zabavne za izradu.

Jednostavni i ukusni recepti bez pečenja, idealan su način za kvalitetno provesti vrijeme s djecom. Energetske kuglice će ih svakako zabaviti, a okus oduševiti. Poigrajte se sastojcima koji su zdravi i privlačni, a kada se spoje u kuglice koje vaši mališani mogu grickati u svakom trenutku kada požele malo slatkiša, postat će njihovi omiljeni zalogaji koje će vrlo brzo moći i sami praviti. Neka ove slasne kuglice posluže kao sat domaćinstva uz koje fće vrijeme brže proći, a svi zajedno ćete se bolje osjećati. Možete im dodati neke svoje omiljene sastojke i tako ih učiniti još ukusnijima i potaknuti kreativnost.

Otkrijte jednostavan recept za energetske kuglice koje možete doraditi po svom ukusu

Sastojci:

Osnovno tijesto:

3/4 šalice (198 g) kikiriki maslaca

1 šalica (99 g) zobenih pahuljica

1/3 šalice (113g) meda

1/3 šalice (28 g) mlijeka u prahu

1 čajna žličica ekstrakta vanilije

Mješavina (2 šalice):

1 žlica chia sjemenki ili sjemenki maka

Kokosovo brašno

mini čokoladni čips

kockice suhog voća

mljeveni orasi

pšenične ili zobene mekinje

zdrobljeni kolačići

sjemenke suncokreta ili bundeve

FOTO/Unsplash

Upute:

U velikoj zdjeli pomiješajte maslac, zobene pahuljice, med, mlijeko u praho i vaniliju. Rukama pomiješajte zajedno sve sastojke. Ako je smjesa malo suha, možete dodati više meda; dodajte još zobenih pahuljica ako je smjesa malo previše ljepljiva. Ovaj "recept" je vrlo fleksibilan; smatrajte to jednostavno polazištem. Rukama ili žlicom oblikujte smjesu u veličini kuglica za ping-pong. Stavite na lim obložen pergamentom da se odmori i učvrsti oko 20 minuta. I nakon toga su vaše energetske kuglice spremne za konzumaciju. Izvrsne su za doručak uz čašu mlijeka ili soka, a uhladnjaku mogu stajati i do dva tjedna.

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.