FOTO/Pixabay
Nova studija je otkrila mnoge blagodati koje život kraj mora ima na mentalno zdravlje
Nova studija je otkrila da ljudi koji žive unutar pet kilometara od mora, imaju manje problema s mentalnim zdravljem, poput depresije i anksioznosti, prenosi The London Economic.
Istraživači Sveučilišta Exeter usporedili su odrasle ljude s jednakim primanjima koji žive na različitim udaljenostima od obale. Čini se da je obalna zona ujedno i “zona zaštite” za dobro psihološke stanje te naglašava važnost tzv. “plavog zdravlja”.
Studiju je vodila doktorica Jo Garret koja je naglasila nekoliko mogućnosti pozitivnog utjecaja mora na mentalno zdravlje. “Pogled na more, svježi zrak i fizičke aktivnosti mogu doprinijeti boljem psihičkom zdravlju, ali to ne možemo reći sa sigurnošću jer studija nije istraživala uzroke. Mnogim ljudima odlazak na obalu pomaže pri oporavku od stresnih situacija”, kaže Garret.
U jednoj od detaljnijih istraga ove vrste, znanstvenici su uzeli podatke od gotovo 26 tisuća ljudi iz razdoblja od 2008. do 2012. godine u Engleskoj. Sudionike su grupirali u kategorije ovisno o tome na kojoj udaljenosti od mora stanuju.
Udaljenosti su uključivale manje od kilometra, od jednog do pet kilometara, od pet do dvadeset kilometara, od dvadeset do pedeset kilometara te više od pedeset kilometara.
Najsnažnije mentalno zdravlje je primijećeno kod ljudi koji žive unutar kilometra od mora, a pozitivni efekti su se svakim kilometrom udaljenosti prema kopnu, smanjivali. Nije pronađena niti jedna beneficija kod ljudi koji žive pet kilometara dalje od mora.
The London Economic prenosi da jedna na šest osoba u Engleskoj pati od poremećaja mentalnog zdravlja. Istraživači smatraju da bi pristup obalama mogao pomoći pri smanjenju nejednakosti između gradova na obali i onih u unutrašnjosti.“Naše istraživanje ukazuje na to da ljudi u siromašnijim kućanstvima blizu obale imaju manje simptoma mentalnih poremećaja. Kada je riječ o mentalnom zdravlju, ova ‘zaštitna zona’ bi mogla igrati važnu ulogu u izjednačavanju ljudi s manjim, odnosno većim primanjima”, kaže Garret.
Rezultati studije se priključuju sve jačim dokazima koji sugeriraju da bi blizina vode, posebno obale, mogla poboljšati zdravlje i dobrostanje. Okolišni psiholog Mathew White sa Sveučilišta Exeter dodaje: “Ovo istraživanje ‘plavog zdravlja’ je vitalno za uvjeravanja vlada da očuvaju obalne prostore te ohrabre ljude na njihovo korištenje.”
Dodaje da bi u Engleskoj više ljudi imalo koristi od blagodati obala da imaju bolji pristup. Smatra da bi zakonodavci trebali shvatiti kako u najboljem slučaju iskoristiti ‘plavi prostor’ u gradovima i mjestima tako da svima omoguće pristup, bez da unište krhki obalni pojas.
