Zmjena za fitness
Računa li se šetnja doista kao sport? Ako pratite ova tri jednostavna savjeta – da!
Šetnja je jednostavna, besplatna i pristupačna svima – no može li se doista smatrati sportom? Prema novim istraživanjima, odgovor je potvrdan. Ako se pravilno izvodi, šetnja može značajno poboljšati kondiciju, ojačati srce i potaknuti metabolizam, gotovo poput umjerenog […]
Obećavajući rezultati
“Sveti gral”: Test krvi za više od 50 vrsta raka otkriva bolest prije nego se simptomi pojave
Test krvi koji otkriva više od 50 vrsta raka, uključujući teško dijagnosticirane poput raka gušterače, jajnika te glave i vrata, točan je u 62 posto slučajeva u kojima se smatra da ljudi možda imaju bolest, pokazalo je istraživanje. Gallerijev […]
Uvrstite ga u svakodnevnicu
Prema stručnjacima, ovo je najbolji čaj za zdravije srce
Čaj je odavno poznat kao napitak koji podržava probavu, smanjuje upale i pridonosi dugovječnosti. No, kada je riječ o zdravlju srca, jedno se posebno ističe — zeleni čaj. Ovaj napitak bogat antioksidansima već desetljećima privlači pažnju znanstvenika zbog […]
DOBRO JE PODSJETITI...
Budite zdravi i tijekom predstojeće zime – 8 zlatnih savjeta liječnika koje možda olako zaboravljate
Dani su kraći, stiže hladnije vrijeme i mnogi među nama bore se s poznatim osjećajem – mentalnim i fizičkim umorom, no umjesto da ignorirate sezonsku promjenu, stručnjaci vam predlažu proaktivan život koji ne iziskuje ni previše novca ni […]
