Evo što kažu stručnjaci
Koliko kave je previše? Vodič kroz sigurnu dnevnu količinu kofeina
Jutarnja kava za mnoge je ritual bez kojeg dan ne može započeti. Tijekom radnog vremena često slijedi još jedna, a usput posegnemo i za čajem, gaziranim pićem ili energetskim napitkom. Kofein nam pomaže da se razbudimo, poboljšava koncentraciju […]
Užitak u prvom planu
Ovo su tri najveća fitness i wellness trenda u ovoj godini
Iako je godina već u punom zamahu, mnogi upravo sada traže novi poticaj za kretanje i brigu o sebi. Početna novogodišnja motivacija kod nekih je već splasnula, dok drugi tek s dolaskom duljih dana pronalaze ritam za povratak […]
Odabrali stomatolozi
8 namirnica koje prirodno pomažu izbijeliti zube
Svi znamo uobičajene (ukusne) krivce koji ostavljaju mrlje na našim biserno bijelim zubima. Kava, čaj, crno vino: razumijemo. Ali, postoje li namirnice ili pića koja zapravo mogu učiniti suprotno? Vjerovali ili ne, odgovor je da. Prava hrana i […]
Zašto smo iscrpljeni?
Osjećate bezvoljnost i manjak energije? Možda je riječ o proljetnom umoru
Dani su dulji, temperature rastu, priroda se budi, a vi se osjećate umornije nego usred zime? Niste jedini. Proljetni umor pojava je o kojoj se svake godine govori, a iako nije službena medicinska dijagnoza, vrlo je stvaran osjećaj […]
