Zdravo mršavljenje
U Rijeci počinje poseban program liječenja debljine: “Mogli bi uštedjeti 50 milijuna eura godišnje”
RIJEKA – »Zdravo mršavljenje« projekt je četiriju županijskih zdravstvenih ustanova kojim će se kroz ljekarne i ljekarničku aktivnost građanima ponuditi modeli liječenja debljine i pretilosti. U povodu Svjetskog dana zdravlja ovaj javnozdravstveni projekt predstavili su ravnatelji Ljekarni Jadran, […]
Za zdraviji san
Ako se probudite prije alarma, je li bolje ustati ili ponovno zaspati? Donosimo odgovor
Nije rijetkost probuditi se prije nego što alarm zazvoni. Pitanje je treba li pokušati ponovno zaspati, ili jednostavno započeti dan. Iako dodatnih desetak ili dvadeset minuta sna može djelovati primamljivo, njihov učinak ovisi o trenutku buđenja i stanju […]
Koristan koncept
“Efekt drugog obroka” može transformirati vašu prehranu. Evo kako i što to zapravo znači
Popodnevni pad energije može biti itekako naporan. Možda tada razmišljate o energetskom međuobroku ili brzoj šetnji, ali ako se stalno osjećate tromo u poslijepodnevnim satima, vrijedi razmisliti o tome što radite prije ručka, a ne nakon njega. Tu […]
Kućna pomoć
Jednostavan trik koji mnogi koriste kod migrene
Tko ima migrenu, često prepoznaje isti obrazac. Bol može biti pulsirajuća i probadajuća, a uz nju se javljaju osjetljivost na svjetlo i zvuk, mučnina, vrtoglavica, omaglica ili smetnje vida. Migrena nije samo jača glavobolja, već neurološki poremećaj koji […]
