Znanstveno objašnjenje
Zašto apetit iznenada nestaje tijekom bolesti?
Prilikom pojave prvih simptoma bolesti, bilo da se radi o mučnini i probavnim smetnjama ili pak o curenju nosa i kašlju, želja za hranom često u potpunosti nestaje. Prema staroj izreci, za koju se pokazalo da je zapravo […]
Zanimljive opcije
5 ljetnih napitaka koji vas mogu hidrirati cijeli dan
Održavanje hidratacije važno je tijekom cijele godine, no to je posebno ključno ljeti. Visoke temperature i vlažnost zraka potiču pojačano znojenje, zbog čega tijelo gubi tekućinu i važne elektrolite. To može dovesti do simptoma blage dehidracije, poput glavobolje […]
Prema stručnjacima
Ovo je najbolji način pripreme povrća za maksimalno očuvanje nutrijenata
Tijekom odrastanja, mnogi povrće doživljavaju kao dosadnu obvezu na tanjuru. S vremenom, međutim, otkrivamo da ono može biti iznimno ukusno i privlačno. Kada odlučite unaprijediti prehranu, korisno je znati da način pripreme izravno utječe na količinu nutrijenata koje […]
Pametna navika
7 lukavih načina kako svakoga dana piti više vode
Stalno slušamo preporuke o važnosti hidratacije, i to s dobrim razlogom. Voda čini do 65% naše tjelesne težine i pokreće gotovo svaki biološki proces, od regulacije tjelesne temperature i pravilne probave do izbacivanja štetnih tvari iz organizma. Zbog […]
