Nezaobilazna namirnica
Koje su sve dobrobiti jabučnog octa?
Gutljaj jabučnog octa je jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova. Jabučni je ocat nezaobilazna namirnica za one koji na prirodni način žele održati svoje zdravlje, uključujući optimalnu tjelesnu težinu, probavu i još mnogo toga. Ovaj jedinstveni ocat napravljen od […]
Obećavajući rezultati
Novo istraživanje otkriva neočekivanu korist čokolade za usporavanje starenja
Ako vam se jede nešto slatko, tamna čokolada često se navodi kao jedna od boljih opcija. Prema novom istraživanju objavljenom u znanstvenom časopisu Aging-US, ona može ponuditi i znatno više od kratkotrajnog zadovoljstva – mogla bi pridonijeti usporavanju […]
Uvedite ih u svakodnenicu
Jednostavne navike koje mogu ojačati vaš imunitet ove zime
Kako dani postaju kraći, a temperature niže, lako je upasti u pasivniji ritam. Ipak, svakodnevne navike imaju ključnu ulogu u općem zdravlju, uključujući i stanje imuniteta. Prehrana bogata hranjivim tvarima, upravljanje stresom, kvalitetan san i redovito kretanje mogu […]
Zdrave i ukusne
Ovih 6 supernamirnica ima još više antioksidansa od borovnica
Unos proteina često je u fokusu priče o zdravoj prehrani, no koliko pažnje posvećujete antioksidansima? Ovi spojevi, koji se najčešće nalaze u voću i povrću, imaju ključnu ulogu u očuvanju imuniteta i dugoročnog zdravlja. Borovnice su s razlogom […]
