Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 29° 3
Sutra: 29° 29° 3
17. srpnja 2019.
Zdravi početak dana

Započnite dan uz zdravi doručak od grčkog jogurta, zobenih pahuljica i šumskog voća

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay
Autor:
Objavljeno: 20. kolovoz 2018. u 7:34 2018-08-20T07:34:30+02:00

Za pripremu zdravog doručka ne treba vam puno sastojaka. Pogledajte naš jednostavan i fini recept za najvažniji obrok u danu

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Kako bi vašem organizmu pružili dovoljno hranjivih tvari, započnite dan uz zdravi doručak koji će vam dati osjećaj sitosti i poboljšati metabolizam. Iskoristite sezonu šumskog voća i pripremite zdravi obrok za odličan početak dana.

Sastojci:

1 šalica jogurta

Krupne zobene pahuljice

Šumsko voće po izboru: maline, kupine, borovnice

Samljeveni bademi ili lješnjaci

Zaslađivač po želji: med, sirup agave

Priprema:

1.U zdjeli pomiješajte jogurt i zobene pahuljice. *

2.Dodajte zaslađivač po želji i ubacite šumsko voće.

3.Pospite mljevenim orašastim plodovima.

*Možete pripremiti i ranije i držati u frižideru preko noći.

drica-pinotti-439476-unsplash

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.

HNK Rijeka