Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 23° 4
Sutra: 23° 23° 4
9. prosinca 2019.
Zdravi početak dana

Započnite dan uz zdravi doručak od grčkog jogurta, zobenih pahuljica i šumskog voća

Foto: iStock
Foto: iStock
Autor:
Objavljeno: 13. kolovoz 2019. u 8:00 2019-08-13T08:00:00+02:00

Za pripremu zdravog doručka ne treba vam puno sastojaka. Pogledajte naš jednostavan i fini recept za najvažniji obrok u danu

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Kako bi vašem organizmu pružili dovoljno hranjivih tvari, započnite dan uz zdravi doručak koji će vam dati osjećaj sitosti i poboljšati metabolizam. Iskoristite sezonu šumskog voća i pripremite zdravi obrok za odličan početak dana.

Sastojci:

1 šalica jogurta

Krupne zobene pahuljice

Šumsko voće po izboru: maline, kupine, borovnice

Samljeveni bademi ili lješnjaci

Zaslađivač po želji: med, sirup agave

Priprema:

1.U zdjeli pomiješajte jogurt i zobene pahuljice. *

2.Dodajte zaslađivač po želji i ubacite šumsko voće.

3.Pospite mljevenim orašastim plodovima.

*Možete pripremiti i ranije i držati u frižideru preko noći.

drica-pinotti-439476-unsplash

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.