Journal of Family Psychology upozorava na opasnosti povišenog kortizola

Čišćenje kuće nakon dolaska s posla slabi imunitet i skraćuje život

Glas Istre

Zanimljivo da je razina kortizola kod žena počela padati čim bi se i muškarac uključio u kućanske poslove, dok je kod muškaraca razina kortizola pala samo ako oni osobno nisu bili uključeni u rad



Nova studija objavljena u američkom stručnom časopisu Journal of Family Psychology sugerira da čišćenje kuće nakon dolaska s posla sprečava snižavanje razine kortizola. Ovo je uznemirujuće jer kronično povišena razina hormona kortizola slabi imunitet i skraćuje životni vijek.


Podaci su prikupljeni praćenjem 30 parova iz Los Angelesa koji su imali barem jedno dijete u dobi između osam i 10 godina (dakle dijete je bilo relativno samostalno) te su i muškarac i žena radili izvan kuće.


Rezultati studije su pokazali da se nakon obavljanja kućanskih poslova razina hormona kortizola snizuje i kod muškaraca i kod žena. Zanimljivo da je razina kortizola kod žena počela padati čim bi se i muškarac uključio u kućanske poslove, dok je kod muškaraca razina kortizola pala samo ako oni osobno nisu bili uključeni u rad. Studija je utvrdila da je 30 posto žena nakon posla obavljalo kućanske poslove, dok se njima nakon posla posveti tek 20 posto muškaraca.




Kortizol nam pomaže da budemo spremni reagirati na izazovne zadatke, no nije dobro da je njegova razina predugo povišena. Ako ovo stanje traje duže vrijeme smanjit će se naša otpornost na bolesti, a neke studije pokazuju da kronično povišena razina kortizola dovodi i do ranije smrti.