Grad: Rijeka (DHMZ)
Danas: 23° 4
Sutra: 23° 23° 4
17. studenoga 2019.
Offline svijet

Digitalna detoksikacija sve više postaje trend: Biste li se mogli na neko vrijeme odreći mobitela i računala?

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay
Autor:
Objavljeno: 3. listopad 2018. u 8:21 2018-10-03T08:21:00+02:00

Zbog negativnih utjecaja prekomjernog korištenja tehnologije, mnogi korisnici nastoje odreći se nakratko korištenja mobitela i računala

Stalni boravak na internetu i aktivnost na društvenim mrežama može negativno utjecati na zdravlje i društveni život pojedinca. Upravo zbog toga sve više korisnika s vremena na vrijeme nastoji odraditi nekakvu “digitalnu detoksikaciju”, tj. odreći se barem nakratko korištenja mobitela i računala.

Istraživanje kompanije GlobalWebIndex pokazalo je da je otprilike trećina ispitanika zabrinuta za svoje zdravlje i svoju dobrobit zbog pretjerane upotrebe mobitela. Na tu problematiku dovezuje se i jedno istraživanje provedeno u Sjedinjenim Državama i Velikoj Britaniji koje je pokazalo da velika većina ispitanika digitalnu detoksikaciju obavlja ograničavanjem svoje online prisutnosti, a 19% ispitanika odlučilo se čak i na potpuno odricanje od računala ili mobitela u procesu detoksikacije.

Digitalna detoksikacija najčešće uključuje sljedeće metode:

37% ljudi izbriše neku mobilnu aplikaciju

35 % ih uzima predahe od korištenja mobitela s vremena na vrijeme

27 % ljudi si ograniči vrijeme za digitalne uređaje uz iznimku e-maila i drugih rutinskih stvari

24 % isključuje notifikacije ili e-mail

23 % ih je makne mobitel iz spavaonice

ipad-820272_640

Zanimljivo je spomenuti da je skupina koji se prosječno češće odlučujue na digitalnu detoksikaciju takozvani "millennialsi", a najčešće je riječ o muškarcima u dobi su od 25 do 34 godina, sa završenim fakultetom koji su zaposleni kao menadžeri.

Kao najčešći razlozi za odlučivanje na ovakvo apstiniranje od digitalnih uređaja navode se potreba za provođenjem više vremena sa svojom obitelji ili u nekim drugim aktivnostima, a tek poslije toga na red dolazi briga za vlastito zdravlje i dobrobit.

Od onih koji se odluče na detoksikacijsko iskustvo njih čak 80 % se poslije osjeća “oslobođeno”, ali ih također gotovo polovica iskusi osjećaj da nešto propuštaju ( FOMO), zaključci su istraživanja.

ocean-2203720_640

Izvor: geek.hr

Foto: Pixabay

digitalna detoksikacija, digitalna tehnologija

Novi list pratite putem aplikacija za Android, iPhone/iPad ili Windows Phone.