Photo/Instagram - Halle Berry
Jedna od najpoznatijih hollywoodskih glumica i u pedeset i drugoj godini, plijeni pažnju fantastičnim mišićima zahvaljujući teškim treninzima.
Glumica Halle Berry smatra se pionirkom popularne hollywoodske keto djete.
Dijeta se temelji na unosu namirnica koje su bogate mastima, osrednje u proteinima i siromašne ugljikohidratima.
Potrebno je unositi mnogo mesa i orašastih plodova, a manje voća i krumpira.
HollywoodLife doznaje da Berry prati ovaj režim prehrane i jede obroke u intervalima.Fantastičnu tjelesnu liniju duguje ekstremnim treninzima koji se baziraju na boksu, ali i meditaciji. Njezin trener, Peter Lee Thomas kaže da je Halle u teretani pet do šest puta tjedno.
Berry inače redovito, petkom, objavljuje različite treninge na Instagramu, pod oznakom #fitnessFriday, u kojima možemo vidjeti dio rutine popularne glumice.